荆芥拌紫甘蓝的做法(凉菜菜谱)
绿色的荆芥生用有祛风解表的功效;紫甘蓝营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等 。两者配伍凉拌了吃,在夏天真的又省时简单又散风热清头目 。今天中午我这么做了,口感味道很喜欢 。
荆芥拌紫甘蓝的主料:紫甘蓝(130g)白糖(1茶匙)生抽(1勺半)荆芥拌紫甘蓝的调料:
6.浇在食材上
7.拌匀即可食用
小窍门:【荆芥拌紫甘蓝的做法(凉菜菜谱)】紫甘蓝先泡后切细 。
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