西瓜和酸奶一起吃后果严重吗 隔多久可以吃
西瓜 ， 这个也是水果中的一种了 ， 是真的超级的好吃美味的 ， 吃了就是停不下来 ， 那么这个西瓜和酸奶一起吃后果严重吗?隔多久可以吃：
西瓜和酸奶一起吃后果严重吗：
不可以在一起吃 。
牛奶中蛋白质丰富 ， 80%以上为酷蛋白 。酷蛋白在PH值低于4.6的酸性环境中会凝集、沉淀 ， 不利于消化吸收 ， 引起消化不良 。
其他不能与酸奶一起吃的食物：
1、香蕉：香蕉营养丰富 ， 对改善心脑血管功能有一定的功效 。但酸奶不能和香蕉一起吃 ， 香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物 。一些脾胃虚寒容易腹泻的人 ， 喝了刚从冰箱拿出来的酸奶 ， 再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉 ， 更容易发生腹痛腹泻的问题 。
2、黄豆：酸牛奶含丰富的钙质 ， 黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收 。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃 。
3、药物：有些药物不能与酸奶同服 ， 这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等 。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水服药 ， 这也应当尽量避免 。如果喝酸奶较多 ， 胃肠道会更偏酸性 ， 包衣片、肠溶片等剂型药物的包衣层可能被破坏 ， 影响疗效 。因此 ， 建议服用这些药物期间 ， 最好将服药与喝酸奶的时间隔开2小时以上 。
4、火腿：常常吃三明治搭配优酪乳当早餐的人要小心 ， 三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料(含有机酸)一起食用 ， 容易致癌 。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品 ， 食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长 。当硝酸盐碰上有机酸(乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等)时 ， 会转变为一种致癌物质亚硝胺 。因此 ， 吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶 。
文章插图
西瓜和酸奶隔多久可以吃：
一般喝完酸奶尽量一两个小时后再次西瓜 ， 否则会导致肠胃不适 。
西瓜的组成成分中绝多大多数是水 ， 比重达94%以上 ， 糖类大概在5%左右 ， 同时也包含其他给类维生素和矿物质等 。而酸奶是以牛奶为原料经过处理加工成的饮品 ， 营养价值更高 ， 但西瓜与酸奶目前没有发现存在不适宜同吃的情况 。
西瓜虽然美味可口 ， 营养价值丰富 ， 但其含水量太高、糖分多 ， 本身又属于生冷食物 ， 建议少吃 ， 尤其是肠胃不适的人群 。而酸奶的多种营养成分几乎没有禁忌 ， 不过胃酸过多的群体不建议多吃 。
对于食欲不佳 ， 患有高血压 ， 年老体弱或骨质疏松的群体不妨多补充下酸奶 ， 可以适量多摄入 ， 西瓜也不错 ， 也可适量吃 。无论哪种食物 ， 都不建议过量食用 ， 并要根据自身情况进行合理饮食 。
【西瓜和酸奶一起吃后果严重吗 隔多久可以吃】西瓜和酸奶还是不要一起吃比较好 ， 还是要隔1到2个小时吃比较好 。
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