馓子热量高吗是多少 吃多了会胖吗
馓子 ， 非常美味的食物 ， 但是对于减肥人士来说非常注重食物的热量 。馓子热量高吗是多少?吃多了会胖吗?
馓子热量高吗是多少：
1份馓子100克：364大卡;
1碗馓子350克：1275大卡;
标准100克馓子等于：364大卡 。
馓子经油炸后大量吸收油脂 ， 不仅热量大增 ， 严重影响减肥 ， 还会产生致癌物质 ， 不利于健康 ， 因此减肥期间应完全杜绝油炸食物 。
文章插图
馓子吃多了会胖吗：
我只能说一定会的 ， 当然前提是你吃的比较多 ， 因为馓子本身是油炸食品 ， 属于高热量食物吃多了一定会胖的 ， 当然如果你只是偶尔尝尝解解馋还是不错的选择的 。
馓子的制作方法：
1.将面粉放入盆内 ， 兑入约250毫升温水(天热可用凉水) ， 鸡蛋1个 ， 盐12克 ， 同时放入 ， 待盐溶化后 ， 用手把面抄匀 ， 再用手把面扎成柔软光滑有筋力的面团 ， 盖上湿布饧20分钟 。
2.案子上抹些油 ， 把面放在案子上 ， 在面皮上再抹一层油 ， 用水搓成筷子样粗细的长条 ， 分层盘入盆内 。层层都要刷油 ， 从头到尾搓成一根 。
3.将面条的一头夹在左手的虎口处 ， 用右手捋住面条 ， 往左手并排伸出的4个指头上缠9～10圈 ， 再取一双筷子 ， 撑在缠好的面条圈套内 ， 用双手拿住两头 ， 往外抽至20厘米左右长 ， 投入七成热的油锅中 ， 刚一见热 ， 立即将一头扭一个半剂 ， 然后抽出筷子 ， 在油锅中炸至定型 ， 成柿黄色捞出即成 。
【馓子热量高吗是多少 吃多了会胖吗】好了 ， 关于馓子热量就介绍到这里了 ， 小伙伴们都明白了吧 。
推荐阅读
- 粽子是热性还是凉性 是酸性还是碱性
- 双林子孙糕是哪儿的特产吗？双林子孙糕介绍
- 杨大包子是哪儿的特产吗？杨大包子介绍
- 属马双子座男生及女生的性格
- 少女阴道流血的原因
- 关于销售励志的句子说说心情
- 激励人生拼搏的句子
- 26条经典优美励志的英文句子
- 朋友圈励志的经典句子
- 赞美雪的优美句子 赞美冬天雪景的句子