女人泡温泉都有哪些好处
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女人泡温泉都有哪些好处
1、冷热泉交替的方式 ， 可使血管扩张收缩 ， 增强全身肌肉 ， 不过水温及时间以个人舒适为宜 ， 切勿温差达大造成身体不适 。
2、瀑布浴可活络筋骨 ， 减轻酸痛等症状 。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击 ， 以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜 。
3、温泉热浴可扩张血管 ， 促进血液循环 ， 加速新陈代谢常保青春 。
【女人泡温泉都有哪些好处】 4、露天温泉的日光浴加森林浴 ， 对骨骼疏松症患者有特别帮助 ， 温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用 ， 对身体有益 。
5、温泉热浴可使肌肉、关节松弛 ， 达到消除疲劳功能 。
6、温泉中的化学物质有美容的效果 。硫磺泉可软化角质 ， 明矾泉有收敛作用 ， 含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果 。
女性泡温泉注意事项：
1、女性生理期来时或前后 ， 都不要泡温泉 ， 此时抵抗力减弱 ， 容易感染风寒等疾玻
2、女性泡温泉的时间不宜过长 ， 每隔15-20分钟就应该出水 ， 稍作休息并补充水分 ， 否则容易造成阴道酸碱度失衡 ， 引起炎症 。
3、怀孕的初期和末期都不要泡温泉 ， 否则容易引起早产甚至流产 。
冬季天气干燥 ， 多泡汤治疗皮肤干痒 ， 有保湿作用；还可以促进血液循环 ， 加速代谢；对于神经痛、风湿、皮肤病等也有疗养作用 。“但却不宜长时间浸泡 ， 否则会有胸闷、口渴、头晕等现象 。”“泡温泉和游泳不一样 ， 长时间浸泡在温泉中 ， 对于男性来说 ， 会导致精子质量下降 。50岁以上的中老年人浸泡温泉时间过长 ， 会对其心脏和肠胃产生不利影响 。”一般情况下 ， 泡温泉时 ， 连续浸泡最多20分钟后需休息 ， 一天浸泡不超过80分钟 。“应避免空腹、饭后、酒后泡温泉 ， 泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时 。过烫过酸的温泉不要泡 ， 温度在30～45℃比较适宜 。”皮肤过敏者、孕妇、手术过后者、有心脏并高血压或身体不适者不宜泡温泉 。而糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉 ， 因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快 ， 长时间身体过热使机体能量消耗增加 ， 心脏负担加重 ， 很容易出现意外 。
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