高血压的日常注意事项
高血压的日常注意事项？高血压算是一种我们比较熟悉的疾病，也是临床很常见的疾病 。高血压病症常会引起严重的心、脑、肾功能障碍，严重会危机到人们的生命安全 。说起来很令人后怕，如何减少这种疾病所带来的危险性，提高治疗效果，为大家介绍高血压的日常注意事项，应该重视这样几个问题 。
1、不要以一次性检查来确定病情的轻重，从而忽视对病情的经常监测 。要坚持医生检测与家庭自我检测相结合，根据病情的变化，及时采取治疗措施 。在一般情况下，老年高血压患者要1个月去医院复查1次血压，把1个月内的病情如实地通报给医生，以便及时有效地进行治疗 。
对血压波动大的老年患者，在家庭护理时，要注意这样几种情况：一是要注意早晨血压急剧升高的现象；
【高血压的日常注意事项】二是注意季节、气候、情绪及体力负荷强弱的变化；
三是在降压治疗过程中，要注意老年高血压患者中的体位性低血压情况 。
特别是在卧位起床或站立时要加强监护，防止血压降得过低;四是注意有的患者到医院就诊时显示高血压、回到家中血压就正常的“白衣高血压”现象 。
2、不要病情重时才用药，病情轻时不用药 。要在医生的正确指导下，坚持经常用药，保持血压的稳定 。对因经济不宽裕而不能坚持经常用药的患者，要向他们介绍那些既对症又较便宜的降压药品，帮助他们减轻经济负担，坚持长期服药 。
对疾病不予重视不愿长期服药的患者，要加强卫生宣教，坚持经常检测，使患者对高血压的危险性有一个认识 。
对容易遗忘的患者，可采取将服药与生活中某些必做的事情相联系的办法 。如：起床、就寝、饭后，把药物放在醒目的位置，也可以用字体较大的标签标明用药剂量和服药时间，便于老年人记忆 。对家庭的护理人员要教他们学会简单的测压、用药的常识，以便经常督促患者按时服药 。
3、不要忽视对病情不利的生活习惯 。一些不良的生活习惯，给治疗带来了极坏的影响，因此，我们必须引起高度重视 。
一是要控制好参加娱乐活动的时间，如：打麻将、打牌、跳舞等活动的时间不要过长或无节制 。
二是要控制好饮食，首先，要限制食盐摄取 。要根据患者的特点，缓慢地将盐的摄入量控制在每天8—10克 。大约经过100天左右逐渐适应淡味的饮食 。
多量饮酒会导致高血压，经医学调查表明，每日饮酒量超过42毫升的人，脑血管意外发病的危险性增加 。从对血压影响和预防心、脑血管并发症的角度来看，家庭护理人员要控制患者饮酒，切忌过量 。
高血压的日常注意事项，提醒有这种病症的朋友们应该养成良好的生活习惯，生活中多加小心，以免发生意外 。体育锻炼时更应注意，最好在医生指导下进行锻炼 。
推荐阅读
- 善琏湖笔是哪儿的特产吗？善琏湖笔介绍
- 羊毛笋炖咸肉是哪儿的特产吗？羊毛笋炖咸肉介绍
- 梅鲚是哪儿的特产吗？梅鲚介绍
- 盐卤豆腐是哪儿的特产吗？盐卤豆腐介绍
- 震远同牛皮糖是哪儿的特产吗？震远同牛皮糖介绍
- 德清毛竹是哪儿的特产吗？德清毛竹介绍
- 芽麦塌饼是哪儿的特产吗？芽麦塌饼介绍
- 玫瑰酥糖是哪儿的特产吗？玫瑰酥糖介绍
- 湖羊肉是哪儿的特产吗？湖羊肉介绍
- 泗安酥糖是哪儿的特产吗？泗安酥糖介绍