自制低脂健康果冰猕猴桃沙冰的做法（瘦身菜谱）
越来越多的主妇选择自己在家做冰品，不仅干净卫生，零添加，更美味，主要是完全可以根据个人的喜好添加食材 。比如普通的冰激凌自制，虽然好吃，但一般热量较高，相比较来说，水果沙冰的口感虽然略粗，但是因为除了水果、牛奶和少许白砂糖外，没有其他成分，相对健康，低脂 。想减肥而不敢吃冰激凌的mm，一定不容错过哦！猕猴桃含有丰富的维生素c，可强化免疫系统，促进伤口愈合和对铁质的吸收；它所富含的肌醇及氨基酸，可抑制抑郁症，补充脑力所消耗的营养细胞；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力 。另外，奇异果虽然营养丰富，但是热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感 。
自制低脂健康果冰猕猴桃沙冰的主料：猕猴桃(适量)自制低脂健康果冰猕猴桃沙冰的调料：奶粉(适量)白糖(适量)做自制低脂健康果冰猕猴桃沙冰所需厨具：其它自制低脂健康果冰猕猴桃沙冰的做法图解步骤
1.材料准备好 。
2.猕猴桃去皮 。
3.将猕猴桃放入料理机中 。
4.倒入牛奶 。
5.倒入白糖 。
6.搅打30秒 。
7.将其倒入保鲜盒中，冷冻 。
8.倒出，切块，即可食用 。
9.如果想吃细腻口感，就再次放入料理机中，搅打均匀即可 。
小窍门：1、可以选择时令水果制作哦！
2、如果喜欢有果肉的口感，可以少搅打几下，只将猕水果稍打碎即可 。
3、冷冻过程，水份会析出，冷冻成冰渣，如果想吃细腻口感，可以再次搅打成果泥 。
【自制低脂健康果冰猕猴桃沙冰的做法（瘦身菜谱）】
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