鸡丝肉卷饼的做法(生菜)
本食谱来自【sourcehe】老师分享的鸡丝肉卷饼的做法 。所属分类:蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类,适宜人群:一般人群均可食用 。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人 。
唯有美食不可辜负,想知道鸡丝肉卷饼如何做最好吃吗?赶紧备好材料和态度一起来动手做做吧 。
鸡丝肉卷饼,低热量的营养均衡卷饼,有肉有蔬菜,还有主粮,吃饱满足,还能减肥瘦身的一款快手早餐 。还在为早餐吃什么而烦恼吗?煎饼、包子、油条、粥、饺子、面条等等都吃过也吃腻了 。不防试试鸡丝肉卷饼,香脆好吃,有肉有蔬菜,营养均衡,一口咬下,外皮香脆,有肉,有香葱、有生菜、有花生酱,多层次感,重要的是使用食材少,用时短,是早餐的不错选择 。
做鸡丝肉卷饼所需食材:主料:面粉200克,鸡胸肉丝200克,香葱100克,生菜100克,土鸡蛋1个
辅料:花生油6ml,盐3克,花生酱100克
鸡丝肉卷饼的做法步骤:1. 准备食材:鸡胸肉提前煮熟撕好,生菜、面粉、香葱、鸡蛋等食材;
2. 鸡胸肉煮熟,手撕,放油、盐、辣椒拌均,生菜切丝、香葱切好;
3. 面粉加入鸡蛋、盐、香葱、适量的清水拌均;
4. 热锅,倒油,倒入一层薄薄的面浆,中小火煎至微黄;
5. 翻转另外一面继续煎至微黄,起锅;PS:要煎薄,分几次煎 。
6. 煎好的鸡蛋香葱饼,放入鸡丝肉、生菜、香葱、花生酱,卷起了,中间切段;
7. 用相同的方式重复4-6步骤,成品出来了 。
在(微信公众号:meishi778)分享鸡丝肉卷饼的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了鸡丝肉卷饼的家常做法了吧 。
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