排骨萝卜汤的做法
1.排骨萝卜汤食材准备:主料,肋骨排适量,白萝卜适量;辅料,姜片,盐,鸡精,葱花适量;
2.把萝卜去皮,如果不去掉皮,就一定要把上面的萝卜细毛用刀刮掉,然后再切成大块儿;
3.排骨尽量切成小块儿,锅中加入冷水,放入姜片,然后将切好的排骨放到冷水锅中;
【排骨萝卜汤的做法】4.起锅烧水,水开后,略去排骨表面的浮沫,然后将排骨捞出,沥干水分;
5.重新在锅里加入冷水,把沥干水分的排骨放到锅里,再加入几个葱段继续大火烧开;
6.水开之后倒入白萝卜块,转至大火烧开,之后再转小火慢焖;
7.焖煮一个小时之后加点盐,鸡精,葱花,排骨萝卜汤就做好了 。
萝卜在民间素有"小人参"的美称 。一到冬天,便成了家家户户饭桌上的常客,萝卜营养丰富,含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8-10倍 。所以,排骨汤中加入萝卜,营养价值更加 。
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