棉花糖的原料是什么，棉花糖的热量高吗
经常逛公园的朋友会发现，在公园门口总少不了棉花糖的身影，技术精湛的师傅能将棉花糖做成各种形状，各种颜色，吸引小朋友的目光 。棉花糖味道香甜，口感软糯，外表蓬松，外形像棉花又像云朵 。那棉花糖的原料是什么，棉花糖的热量高吗?
棉花糖的主要原料就是白糖，这样能保持棉花糖的外表洁白无杂质，吃起来味道甜甜的，十分可口 。但也并不是所有白糖都可以，品质较差的白糖很难变成糖丝，也就难以成型 。另外，很多师傅都更青睐用砂糖制作棉花糖，因为砂糖的主要成分是蔗糖，更容易固定形状，也不会快速融化黏在一起，能长时间保持蓬松的外表，进入嘴里后就会快速融化 。
因为棉花糖的主要原料白糖，每一百克的棉花糖中大概含有321大卡左右的热量，在同类食物中热量属于较高的类型，如果不能及时消耗，就会积累在身体中转化为脂肪 。因此棉花糖不适合经常吃，作为零食吃一两次即可 。如果是处在减肥期的小伙伴的一定不能吃太多哦，以免摄入过多的糖分或热量，影响减肥的效果，实在嘴馋的话，吃几口解解馋即可 。
【棉花糖的原料是什么，棉花糖的热量高吗】 棉花糖入口即化，在市场上十分常见，类型也逐渐丰富，无论是小朋友还是大人都特别喜欢 。喜欢棉花糖的小伙伴现在对它的原料了解更清楚了吗，感兴趣的话也可以自己制作简单的棉花糖哦!另外，提醒大家不能吃太多棉花糖，以免摄入过多的热量导致发胖，那就适得其反了 。
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