胡萝卜和虾能一起吃吗？吃虾能吃胡萝卜吗？
虾的营养价值很丰富 ， 而且也好吃 ， 不管是基围虾还是龙虾一直以来吃的人都是非常多的 ， 现在正值夏季 ， 正是吃虾的季节 ， 难免的吃虾的时候会吃到一些别的菜 ， 可能很多人喜欢买胡萝卜在家放着当配菜 ， 那吃虾能不能吃胡萝卜呢？胡萝卜和虾能一起吃吗？
1、可以一起吃
胡萝卜和虾是可以一起吃的 ， 胡萝卜和虾都是营养很丰富的食物 ， 而且它们一起吃不会有什么不良的反应 ， 也不会影响到彼此的营养 ， 可能经常会有人将胡萝卜和虾放在一起做菜 ， 比如胡萝卜虾仁粥、胡萝卜虾仁饺子和胡萝卜炒虾仁等 ， 一般做胡萝卜炒虾仁的会比较多 ， 因为这样吃既营养又好吃 。
2、胡萝卜虾仁
下面就简单教大家做一下胡萝卜炒虾仁吧 ， 主要的食材就是胡萝卜和虾仁 ， 再加上一些调料 。首先将虾仁清洗干净 ， 重要的是要去除虾肠 ， 然后加入酱油、料酒和切好的生姜末搅拌均匀腌制一下 ， 将胡萝卜洗净后切成丁备用 ， 向锅中倒一些油 ， 然后将虾仁倒入翻炒 ， 炒至虾仁变色后盛起来 ， 再倒入少许油 ， 将切好的胡萝卜丁和切好的葱蒜放入锅中炒一会 ， 人后倒入虾仁 ， 加入调料炒几下就可以出锅了 。
3、营养价值高
上面我们教大家做的胡萝卜炒虾仁是一道很有营养的菜 ， 胡萝卜能健脾消食、润肠通便 ， 还有眼干明目的功效 ， 对腹胀、腹泻都有一定的缓解作用 。虾仁含有丰富的蛋白质和其他多种营养物质 ， 对心脏有调节作用 ， 能预防心血管疾病 。在做这道菜时可以提前将胡萝卜焯一下水 ， 还可以加玉米或者豌豆哦 。
【胡萝卜和虾能一起吃吗？吃虾能吃胡萝卜吗？】
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