山药伤胃吗？吃山药对胃有什么影响？
山药对胃部并不会造成不利的影响 ， 山药对肠胃的刺激性较小 ， 不会引起什么不利的反应 ， 反而对肠胃有较好的护养功效 ， 吃山药还可以为人体带来很多的好处 。但是也有一些需要注意的地方 ， 需要有一个大致的了解 ， 以免对健康造成不利的影响 ， 下面就来详细了解山药的营养价值和需要注意的内容吧 。
1、营养价值
山药中含有人体所需的很多营养成分 ， 对身体有非常不错的补养作用 ， 吃山药具有补中益气、消炎止痛 ， 解毒排毒、补肾益精 ， 健脾养胃、润肺止咳、降血糖、生津止渴等功效 ， 如果山药饮食得当 ， 还可以治疗咳嗽、支气管炎、肺炎、肾炎、肾虚、脾胃虚弱、遗精、腹泻、糖尿病、气血不足等不适病症 。
2、注意事项
山药虽然可以为健康带来较多的好处 ， 不过在食用时也有需要注意的地方 。生山药中含有较多的植物碱 ， 这种物质会对人体产生较大的刺激 ， 甚至会引起过敏反应 ， 因此山药不宜生吃 。山药可以降低血糖 ， 但是糖尿病患者不能吃太多的山药 ， 这是因为山药中含有淀粉 ， 吃的太多也会导致血糖升高 。
3、饮食搭配
【山药伤胃吗？吃山药对胃有什么影响？】
在吃山药时如果搭配其他的食物 ， 也有需要注意的地方 ， 山药不适合与笋瓜、黄瓜、南瓜、胡萝卜等食物一同食用 ， 这些食物中含有维生素C分解酶 ， 会导致山药的营养价值降低 ， 但不会对健康会造成不利的影响 。山药不适合与火锅等容易上火的食物一同食用 ， 否则会导致人体更容易出现上火的症状 。
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