空腹可以喝可乐吗？空腹可以喝碳酸饮料吗？
早上起床的时候发现家里没有水了 ， 冰箱里还有一罐可乐 ， 刚醒来非常的口渴 ， 空腹的时候可乐喝可乐吗？空腹喝碳酸饮料会怎样？
1、不宜空腹喝
空腹的时候最好不要喝可乐等碳酸饮料 ， 碳酸饮料中含有大量的易挥发二氧化碳气体 ， 空腹的时候肠胃还没有正式开始工作 ， 一大早受到气体的刺激 ， 肠胃会很不舒服 ， 而且可乐等碳酸饮料属于酸性食物 ， 会刺激胃黏膜 ， 非常伤胃 。可乐如果还是冰的话 ， 早上喝冰冷的饮料 ， 空腹的胃可能发生痉挛 ， 引起腹痛症状 ， 所以早上喝碳酸饮料是很不合适的 。
2、可乐不宜多喝
可乐无论是什么时候都不宜多喝 ， 可乐中主要含有水、碳酸、糖和一些添加物质 ， 营养成分并不高 ， 热量却很高 ， 常喝容易导致肥胖 。而且可乐中的酸性物质会腐蚀牙齿 ， 还会影响身体对钙的吸收 ， 降低骨质 ， 增加骨折风险 ， 平时的时候要尽量少喝可乐等碳酸饮料 。可乐中的咖啡因对孕妇是非常不好的 ， 怀孕的女性一定要少喝 。
3、早起一杯水
早上的时候最好是喝白开水 ， 人一般在睡觉的时候流失了大量的水分 ， 早上醒来的时候是非常缺水的 ， 喝水补水是最合适的 ， 空腹的时候肠胃对水分的吸收很快 ， 能够很快吸收进血液 ， 降低血液浓稠度 ， 空腹喝水还能清肠胃 ， 早上喝一杯水好处多多 ， 最好不要喝一些有添加物质的饮品 ， 这些饮品浓度高反而不利于补水 ， 还是喝水简单又健康哦！
【空腹可以喝可乐吗？空腹可以喝碳酸饮料吗？】
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