常吃夜宵会得胃病吗？慢性胃炎能吃夜宵吗？
人的正常饮食习惯是一日三餐 ， 但是由于人们生活的多样化 ， 饮食文化也渐渐丰富起来 ， 很多人都养成了吃夜宵的习惯 ， 既打乱了饮食规律还打乱了睡眠规律 ， 其实我们都知道晚上吃东西不好 ， 但是为什么还是有那么多人吃夜宵 ， 吃夜宵会得胃病吗？慢性胃炎能吃夜宵吗？
1、对胃有影响
【常吃夜宵会得胃病吗？慢性胃炎能吃夜宵吗？】
吃夜宵对胃当然是有影响的 ， 不过偶尔吃一下可能还没什么事的 ， 但是如果经常吃的话可能就会患肠胃方面的疾病了 ， 因为晚上人的各项身体机能都偏低 ， 消化功能也减弱 ， 食物进入肠胃中强迫肠胃继续工作 ， 但是胃的工作效率到晚上会降低很多 ， 长期这样对胃黏膜的损伤比较大 ， 所以可能会得慢性胃炎或者胃溃疡等疾病 。
2、胃病不要吃
如果本身就有慢性胃炎或者其他肠胃方面的疾病 ， 就更不能吃夜宵了 ， 本来胃就不好 ， 消化功能也会比正常人差 ， 好不容易肠胃可以在晚上的时候休息一下 ， 但是如果晚上吃东西 ， 肠胃的负担就会加重 ， 胃病的症状就会加重 ， 可能会经常使胃炎发作 。
3、食物上注意
可能有些职业需要工作到很晚 ， 而且工作量比较大 ， 体力的消耗也会比较多 ， 这样的人可能每天必须要吃夜宵 ， 那就没办法避免了 ， 只能注意吃的食物了 ， 晚上一定要吃的话可以吃一些好消化的食物 ， 最好事牛奶、浓汤或者是粥 ， 着写食物都比较好消化 ， 对肠胃的刺激也不太 ， 但是记住晚上不管吃什么都不要吃太多 。
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