青果的功效与作用吃法
青果： 别名：橄榄、橄榄子、甘榄、青子、青橄榄、黄榄 。性味归经：性平，味甘、酸、涩；归胃、肺经 。适用人群：声乐家、老师、市场推销人员、慢性烟炎患者及酒精中毒者均可食用 。食用禁忌：脾胃虚寒、大便燥结者慎食；忌一次性过量食用 。
青果的功效与作用：
利咽解毒、化痰醒酒 。青果性偏寒，入肺经，具有清热解毒、利咽润喉的功效，善治咽喉肿痛、声音嘶哑、口舌干燥、干咳少痰、咯血等症状 。
青果的食用方法：
1、青果冰糖饮：
取青果10颗，冰糖适量 。将青果捣烂，和冰糖一起放入砂锅中，加入2碗清水，将水由2碗煎煮至1碗，去渣留汁即可 。代茶频饮，温服，缓缓下咽，隔日1剂 。
2、青果茶：
取青果6枚 。将青果清洗干净，捣碎，以白开水泡服 。每日2~3次 。
【青果的功效与作用吃法】
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