爱尔眼科提醒：要当心儿童也会得干眼症
【爱尔眼科提醒：要当心儿童也会得干眼症】人们通常认为干眼是成年人才会得的眼病 ， 儿童也会得干眼吗？
随着近些年来视频终端的普及 ， 以及大量网课形式的教学 ， 再加上全球环境的变化 ， 让儿童也成为了干眼的一类高发人群 ， 那么 ， 儿童患了干眼怎么办呢？
儿童不像成人 ， 表达能力有限 ， 即使患有干眼 ， 往往也不能准确的表达出来 ， 这就容易导致家长比较难发现和得知孩子的实际情况 。
如果孩子出现频繁揉眼、眯眼或眼睛发红、有异物感、灼烧感等不适情况 ， 甚至还有一部分孩子会反应看东西不清楚 ， 影响学习 ， 导致成绩下降等 ， 那么家长就要警惕孩子是否有眼部问题 ， 及时就医 。
儿童干眼 ， 重在预防
1 、保持合理的用眼习惯 ， 尽量减少看手机、ipad、电脑等电子设备的时间 ， 如果必须使用 ， 应保证每天不超过1小时 ， 同时要多眨眼 ， 促进泪液分泌；
2、加强户外运动 ， 每天2小时以上的户外运动 ， 不仅可以有效防控近视 ， 还可改善和预防干眼症状；
3、晚上保证充足的睡眠 ， 夜间使眼睛得到充分的休息；
4、拒绝挑食 ， 保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡 ， 减少零食和含糖饮料 。
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