山药鸡汤的做法(青少年食谱)
怎么做山药鸡汤好吃?学做山药鸡汤需要哪些食材?为您提供山药鸡汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味山药鸡汤!
元旦父母说要来家来玩,要知道,平时都是我们去蹭吃蹭喝,总是父母做好的饭菜等着我们回去吃,难得有机会给父母做顿饭,当然要拿出本事来,好好“表现”一下 。这宴客的重头戏先开始于汤品上 。。。
在湖北,有爱喝汤和煨汤的习俗,无论是在家里或酒店,有“无汤不成席”的说法 。一碗热乎乎、香喷喷的汤,显现出主人对客人的热情与心意 。湖北人爱喝汤,也会煨汤,以前家家都有一个大的瓦罐,叫做“煨汤吊子”,口小腹大,颜色暗黑油腻,形状拙稚,多年的罐子,可以传家 。煨汤一般以排骨或鸡、鸭、鱼等肉菜为主料,配以蔬菜来丰富汤的味道 。先炒后煨,讲究火候,旺火断生,文火焖透入味,在小小的煤炉上要煨上几个小时,让精华尽入于汤中 。但与以喝汤为主,汤料多数舍弃的广东老火靓汤不同的是,湖北煨汤的料也很美味,重视喝汤吃肉的双重享受 。
不过现在家庭很少用煤炉、“吊子”来煨汤了,取而代替的是现代化的厨房小电器,虽然少了些传统味道,但是那煨汤的手艺没有变化,精选的食材、独特技艺、足够的时间,煨制出醇香浓郁、鲜味香美、 汤稠料烂、入口即化的汤品 。
想着父母年纪大了,应该多补充营养又不能太过油腻,因此我在主料的食材上选用了老母鸡,鸡汤以美味滋补被人知晓,而山药质地细腻,味道香甜,含有多种营养成分,健脾益胃、助消化,算得上是一种药食两用的食材,两种搭配,营养加倍哦 。
赶紧来看看我花了几个小时为父母专门准备的“山药鸡汤”吧 。
【山药鸡汤】
原料: 鸡山药姜片 枸杞胡椒粉小葱油盐
制作:1.将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片; 2. 锅中放少许油,将鸡块和姜片放入; 3. 翻炒鸡块,直至鸡块变色,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄; 4.将炒好的鸡块放入慢炖锅中; 5. 再加入适量的开水; 6.放入铁棍山药块; 7. 加盖,小火慢炖2个小时; 8. 再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟; 9. 最后加入盐、胡椒粉等调味,放入适量的枸杞;
10. 盛入碗中,喝汤了 。
小贴士:
1. 鸡切成小块,须先放入少量的油炒一下,直至鸡肉收紧,鸡皮微微焦黄,这样鸡肉不柴,鸡汤味更浓;
【山药鸡汤的做法(青少年食谱)】2. 再将炒好的鸡肉放入慢炖锅中,加入适量的开水,记得水要一次性加够,同时放入山药块一起炖煮;
3. 煨汤的时间以自己所用选的厨具为准,九成熟的时候再加入鸡肝、鸡胗等鸡杂,继续炖煮至熟;
4. 汤完全煨好后,再加入盐、胡椒粉等调味; 最后再加入适量枸杞,避免枸杞长时间炖煮而影响汤色 。
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