春天能喝红茶吗？春天喝红茶上火吗？
【春天能喝红茶吗？春天喝红茶上火吗？】
我们都知道春天 ， 是天气由寒转暖的时候 ， 天气会比较干燥 ， 也是人们的肝火最为旺盛的时候 ， 稍不注意就容易出现上火的现象 。但一般情况下 ， 在春季喝红茶不会出现上火的现象 ， 反而还有很多好处 ， 我们一起来了解下 。
1、调脾养胃
春季一般是养生的季节 ， 而空腹喝茶的时候 ， 会因为茶中含有的具有收敛作用的茶多酚刺激到肠胃 ， 从而对胃造成一定的伤害 。但红茶是经过发酵烘制而成的 ， 其所含的茶多酚在氧化酶的作用下 ， 发生了酶促氧化反应 ， 从而其含量大大减少 。因此空腹喝红茶的时候 ， 其对胃的刺激性就减少 ， 并且红茶性温和 ， 因此喝红茶可起到一定的调脾养胃的作用 。
2、消炎杀菌
因为春季天气回暖 ， 所以细菌会逐渐繁衍 ， 从而也使流感发生的机会增多 。但红茶中不仅含有具有消炎作用的多酚类化合物 ， 而且还含有能与单细胞的细菌结合而使蛋白质凝固沉淀的儿茶素类 ， 因此可以起到抑制、消灭病原菌的作用 。
3、提神消疲
俗话有说“春困” ， 意思就是我们在春天的时候 ， 容易出现犯困的现象 。而红茶中含有的咖啡碱可以起到刺激大脑皮质、兴奋神经中枢的作用 ， 从而能帮助提神、消除疲劳 ， 使思想集中、记忆力增强；同时 ， 它还能使血管系统、心脏产生兴奋 ， 可以加快血液循环 ， 从而促进新陈代谢；其还有利尿的效果 ， 可以加快乳酸的排泄 ， 从而缓解肌肉疲劳 。
4、饮用须知
红茶是全发酵茶 ， 其味甘性温 ， 但不容易加重上火的现象 。而体质属于燥热型的人群 ， 即容易出现上火现象的人群 ， 要少喝红茶 。在春天将红茶泡完后会有些热性 ， 需放置一段时间稍冷却点后 ， 再饮用 。
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