非一般零食馋嘴蚝油黄豆的做法(鲁菜)
怎么做非一般零食馋嘴蚝油黄豆好吃?需要哪些食材?小编提供非一般零食馋嘴蚝油黄豆的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的非一般零食馋嘴蚝油黄豆 。
分类:小菜,常见菜式,鲁菜,儿童,老人,零食,春季食谱,宴客菜,晚餐
使用的厨具:电饭煲
口味:甜味,工艺:煮,耗时:半小时,难度:简单
今天上个健康营养美容的零食,吃了不用担心长肉,重要的是解馋阿,虽不敢说人人都喜欢它的外表,但尝过它你会停不了口哦,馋嘴蚝油黄豆是实力派的,浓浓的豆香,甜甜的蚝油滋味,甜而不腻,因过程不加油,好吃不上火 。制作成本还非常低,做法超简单,只要有材料,包你能做好,看电视无聊抓一把啃啃,上班族用它补充能量,都不错 。黄豆谁人不爱呢?它含有大量的不饱和脂肪酸,多种微量元素、维生素及优质蛋白质,食用价值非常高,用它可制成深受人们喜爱的豆浆、豆腐、豆腐皮、等等,如果吃腻了黄豆制品,就试试这个馋嘴黄豆吧,这是广东某地的特产呢~
整粒黄豆我们一般用来煲汤的配料,这次加蚝油来煲煮,黄豆摇身一变成了主角,创出了一道健康美味的蚝油黄豆 。
做非一般零食馋嘴蚝油黄豆所需食材:主料:黄豆200g
辅料:蚝油适量
配料:白糖适量
非一般零食馋嘴蚝油黄豆的家常做法,最正宗的非一般零食馋嘴蚝油黄豆怎么做好吃
一、黄豆提前几小时泡发
二、准备蚝油、白糖、泡发的黄豆
【非一般零食馋嘴蚝油黄豆的做法(鲁菜)】
三、泡发的黄豆放到电饭锅中,加入1/3汤勺白糖
四、接着加入一汤勺蚝油
五、然后加一米饭碗清水
六、压下煮饭键,等料汁差不多干即可关掉电源,但先不要打开饭煲盖,让热力使黄豆熟透,更入味
做非一般零食馋嘴蚝油黄豆的小窍门:1、关掉电源后让热力慢慢焖上几小时,黄豆表皮就会干,更有嚼度 。
2、用电饭锅煮的蚝油黄豆味道浓郁,营养得以保留,烤箱烤的吃了易上火 。
3、喜欢有嚼度的,可以取出晾干再吃 。我比较喜欢煮熟了立刻吃~
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