女人怎么样保养子宫呢
女人保养子宫 ， 可以帮助自己的身体健康 ， 有很多女性的皮肤特别的不好 ， 会出现一些黄褐斑 ， 痘痘 ， 皮肤皱纹等等 。那么为了女性的身体健康 ， 就应该及时的去保养子宫 ， 我用子宫的方法是多种多样的 ， 保养子宫是延缓衰老的一种形式 ， 那么女人怎么样保养子宫呢！让我们一起来看一下吧！
儿童期：做好三件事
呵护子宫应从儿童期开始 ， 因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期 。为了让子宫发育良好 ， 子宫体与子宫颈的长度比例正常 ， 避免子宫发育不良症发生 ， 以及让子宫“立得端 ， 站得稳” ， 既不前倾也不后仰 ， 必须做好三件事：
第一件是合理排三餐 ， 补足子宫发育所需要的全部营养素 ， 如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物元素 。要做到这一点 ， 一是坚持母乳喂养到1岁半 ， 并合理安排辅食;二是断奶后坚持吃平衡餐 ， 即食物品种多样 ， 比例平衡 。
第二件事是设法让孩子睡足睡好 ， 奥妙在于睡眠中体内分泌的生长激素最多 ， 而生长激素有利于全身组织与器官的生长 。
第三件事则是鼓励孩子勤上运动场 ， 多参加体育活动 ， 运动也有助于体内激素的分泌 。
青春期：强化防护措施
当第一次月经来潮 ， 标志着子宫发育基本成熟 ， 女孩子进入了青春期 。此时 ， 子宫向外界“开放” ， 与外界的联系扩大 ， 从而给形形色色病原微生物偷袭以可乘之机 ， 强化防护措施势在必行 。
首要一条措施是适龄婚育 ， 切忌早婚早育 。研究资料显示 ， 女性过早婚育 ， 由于子宫发育尚未完全成熟 ， 不但难以担负起孕育胎儿的重任 ， 不利于优生 ， 而且易使子宫不堪重负 ， 进而罹患多种疾病 ， 比如少女生育比成年女性更易发生难产 ， 子宫破裂的机会显著增多 ， 产后也更易出现子宫脱垂 。
另外 ， 令人担忧的非婚妊娠少女近年来增多 ， 致使人工流产率呈直线上升 ， 特别是短期内反复多次施行“人流” ， 或者私自进行药物堕胎 ， 对子宫的摧残更大 ， 应给予高度重视 。
生育期：“多事之秋”严防死守
进入生育期后 ， 子宫亦随之进入“多事之秋” 。呵护的措施：首先做好计划生育 ， 避免多次人工流产 。偶尔一次“人流” ， 只要是准备充分 ， 操作正规 ， 尚不会对子宫造成较大的伤害 ， 但次数过多或两次“人流”之间相隔时间甚短 ， 则后果严重 ， 常可导致子宫内感染或子宫损伤 ， 甚至危及以后的孕育 。
其次是保持性专一 ， 严防性病偷袭 。众所周知 ， 得了梅毒、淋病等普通型性病 ， 虽也可给生殖道乃至子宫惹来麻烦 ， 但还是可以治好的 ， 如果因之而染上艾滋病 ， 那搭上的就不仅仅是子宫 ， 而是你的生命了 。故在这道“堤坝”面前要“严防死守” ， 绝对不可后退 ， 哪怕是半步 。
其三 ， 夫妻间性生活要有节、有度 ， 并注意清洁卫生 。丈夫的包皮垢属于一种强烈的致癌物 ， 乃是导致女性宫颈癌的一大元凶 。为此 ， 包皮过长的男子应施行包皮环切术 ， 平时要勤洗澡 ， 保持性器官的卫生 。妻子一旦进入孕期 ， 性生活应予以严格限制 ， 尤其是在孕早期与孕末期三个月 ， 严禁性交 ， 以防宫内感染 。
【女人怎么样保养子宫呢】以上就是女人怎么样保养子宫的一系列方法 ， 对子宫的呵护就像对我们孩子的呵护 ， 为了能够避免对子宫的损伤 ， 建议大家不要去流产 ， 所以在性生活的过程当中 ， 应该做好一定的避孕措施 ， 在月经期间 ， 要注意自己的生活卫生 ， 避免感染等等 。
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