女性来月经可以吃杏仁吗
女性每个月都有那么几天 ， 女性在月经期间的时候饮食需要特别注意 ， 一旦饮食不当就会容易诱发月经不调等妇科疾病 。所以女性来例假的时候 ， 很多东西都不能吃 ， 像生冷的刺激性的食物是不能触碰的 。那女性来月经可以吃杏仁吗？杏仁属不属于寒性的食物呢！看看专业人士是怎么解答的吧！
来例假可以吃杏仁 。经期应注意保暖 ， 忌寒、凉、生、冷刺激 ， 防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳 ， 加强营养 ， 增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动 ， 避免强烈的精神刺激 ， 保持心情愉快;平时要防止房劳过度 ， 经期绝对禁止性生活 。经期要注意饮食调理 ， 经前和经期忌食生冷寒凉之品 ， 以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者 ， 不宜食用辛辣香燥之物 ， 以免热迫血行 ， 出血更甚 。
1. 苦杏仁能止咳平喘 ， 润肠通便 ， 可治疗肺病、咳嗽等疾病 。
2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润 ， 有一定的补肺作用 。
3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分 ， 这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量 ， 还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险 。
4. 杏仁还有美容功效 ， 能促进皮肤微循环 ， 使皮肤红润光泽 。
5.杏仁还有抗肿瘤作用 ， 杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷 ， 可以进入血液专杀癌细胞 ， 而对健康细胞没有作用 ， 因此可以改善晚期癌症病人的症状 ， 延长病人生存期 。
【女性来月经可以吃杏仁吗】女性来月经可以吃杏仁吗？可见是可以的 ， 因为杏仁性质温和 ， 而且富含各种营养成分 。多吃杏仁有利于身体健康 。女性在月经期间除了饮食要注意之外 ， 还要注意保暖哦 ， 注意休息不可过度劳累 。当然在经期的时候还应该注意个人卫生 。
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