柿子饼的做法
柿子饼是一种常见的小吃,味道香甜可口,以柿子作为主要食材,营养价值很高,含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖和其他微量元素等,柿子饼的做法也很简单,在家里就可以做出,不过和很多零食一样,多吃也是无益的 。
文章插图
文章插图
柿子饼的做法
文章插图
文章插图
食材准备
柿子2个,面粉120克,蜜姜汁3大勺,油2大勺,黑芝麻粉3小勺,熟白芝麻适量 。
方法步骤
1、将黑芝麻和姜汁混合,加入少量的白芝麻、油、面粉调和成馅料 。
2、柿子洗净、去蒂、剥皮,将剥好的柿子肉放在面粉中 。
3、相互混合,成稍稀点的面团 。
4、去一团面,捏开,放上馅料,包好馅料,做成小饼状 。
5、在锅中烧油,烧热,油热后放入柿子饼,煎熟即可 。
小贴士
1、柿子不能空腹时吃,更忌与酸性食物同吃 。
2、柿子皮不要吃 。
3、服用药品期间忌食柿子 。
4、柿子不可与螃蟹一起吃 。
柿子饼的做法介绍
文章插图
文章插图
食材准备
柿子、面粉、红豆沙馅 。
做法步骤
1、将柿子洗净去皮,放在一个干净的碗中捣成泥 。
2、将面粉放在捣好的柿子泥中,要不断的搅拌均匀,直到揉成软硬适中的面团 。
3、将做好的面团静置15分钟左右取出,切成大小适合的小面剂子 。
4、用手掌压扁,放入适量的豆沙馅 。将口收紧,压扁 。
5、锅加热,放入适量的油,小火加热,将做好的柿子饼放入,小火煎至两面金黄即可 。
小贴士
1、捣柿子的时候,用搅拌机打一下会更均匀 。
2、面团要尽量做好的软一点,这样做出来的口感更加软糯可口 。
3、煎好的柿子饼用厨纸吸去多余的水分,这样更加健康 。
柿子饼功效介绍
文章插图
文章插图
营养价值
1、柿子含有丰富的纤维素、钙、维生素C、胡萝卜素、糖、蛋白质及铁、碘等微量元素,具有清热、润肠、止血、降压的作用,对高血压、大便秘结、痔疮等疾病有良好的疗效 。
2、经常使用鲜柿子还可以美容养颜,治疗黄褐斑 。
3、柿子的维生素含量和糖分是一般水果的1—2倍 。
注意事项
柿子虽然好吃,营养价值也很高,但是还是有其注意事项 。
2、过度劳累、疲乏时不宜不能食用柿子 。
3、患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿,胃大部切除后不宜食柿,糖尿病人不宜食柿,食柿应尽量少食柿皮 。
【柿子饼的做法】4、柿皮应当少吃 。
推荐阅读
- 善琏湖笔是哪儿的特产吗?善琏湖笔介绍
- 羊毛笋炖咸肉是哪儿的特产吗?羊毛笋炖咸肉介绍
- 梅鲚是哪儿的特产吗?梅鲚介绍
- 盐卤豆腐是哪儿的特产吗?盐卤豆腐介绍
- 震远同牛皮糖是哪儿的特产吗?震远同牛皮糖介绍
- 德清毛竹是哪儿的特产吗?德清毛竹介绍
- 芽麦塌饼是哪儿的特产吗?芽麦塌饼介绍
- 玫瑰酥糖是哪儿的特产吗?玫瑰酥糖介绍
- 湖羊肉是哪儿的特产吗?湖羊肉介绍
- 泗安酥糖是哪儿的特产吗?泗安酥糖介绍