舌苔又白又厚是咋回事？舌苔厚白湿气重怎么办？
湿气重的舌苔和正常舌苔是有差别的 ， 学会看舌苔就能查出湿气重的舌苔是怎样的了 ， 那么湿气重的舌苔是什么样的呢 ， 下面 ， 就快和大众健康网一起了解有关舌苔的相关知识吧！
本文目录
1、舌苔发白是什么原因
2、舌苔又白又厚是咋回事？
3、舌苔厚白湿气重怎么办？
舌苔发白是什么原因舌苔发白 ， 这个情况主要还是考虑一个肝胃不和 ， 或者脾胃虚弱 ， 肺脾两虚的情况 ， 这个我建议最好是选择用中药调理 ， 平时注意别吃辛辣油腻刺激和生冷的食物 ， 保持一个良好的生活作息习惯 ， 只有这样你才有一个健康的身体 。
舌苔又白又厚是咋回事？临床上有很多人的舌苔都是又白又厚 ， 多由于身体上火所引起 。白厚舌苔常见于胃火旺盛引起的 ， 常见于喜欢进食肥甘厚腻、不易消化的食物 ， 或者每顿饭吃的太饱而饭后又不运动导致长期积食、腹胀、腹痛、胃火旺盛 ， 上升到口腔造成舌苔白厚 。
舌苔厚白湿气重怎么办？1、血足是祛寒湿的根本
只有身体内血液充足 ， 肾气就足 ， 就能保证血液循环的通畅 ， 全身就会感到温暖舒适 。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的 。没有了寒湿 ， 就不会出现这疼那疼 ， 也就不会长斑、长痘、长癣 。
2、运动后全身感到温暖
【舌苔又白又厚是咋回事？舌苔厚白湿气重怎么办？】经常运动、经常体力劳动及做家务的人 ， 会感到体内的热量大 。这是因为运动生热 ， 起到了驱散寒湿的作用 。但是 ， 如果只是注重运动而体内的血液不足 ， 运动后就会疲乏 ， 抵抗力下降 ， 寒湿会乘虚而入 ， 身体仍会虚弱多病 。
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