杏和西瓜能一起吃吗?杏子和西瓜可以一起榨汁吗?
杏子和西瓜都是夏季的应季水果,平时能够同时这两种水果是比较平常的事情 。二者口感差别比较大,杏子酸甜,而西瓜清甜多汁、水分更足,也是更受欢迎的水果之一 。那么杏和西瓜能一起吃吗,杏子和西瓜可以一起榨汁喝吗?
【杏和西瓜能一起吃吗?杏子和西瓜可以一起榨汁吗?】
1、可以一起吃
杏子和西瓜可以一起吃,也可以一起榨汁饮用,但无论是杏子还是西瓜最好不要多吃,尤其是二者一起吃更要适量,否则很容易出现腹泻的情况,相信喜欢吃杏子或吃西瓜的伙伴都比较有感触 。此外杏子与西瓜都富含水分,都具有生津止渴的功效,是夏季必备的水果之一 。
2、饮食事项
依据中医的说法是杏子性温热而西瓜性寒,而无论是性热还是性寒的水果多吃对健康都无益 。另外杏子和西瓜都含有较多的糖分,而摄入太多的糖分对身体机能健康并不好,尤其是糖尿病患者更不宜多吃 。另外,体虚、肠胃功能差、过敏体质等类型的群体要慎吃杏子或西瓜 。
3、温馨提示
杏子和西瓜的营养都非常丰富,口感上各有特点,但杏子的吃法要比西瓜丰富一些,除了生吃、榨汁外还可以蒸熟做成罐头或者晒干做成杏干食用,西瓜的话直接吃以及榨汁是最主要的吃法了 。不过无论是杏子还是西瓜直接生吃是最营养的,而榨汁食用流失的营养则是比较多的 。
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