生姜和蜂蜜一起喝有什么好处？生姜蜂蜜能减肥吗？
可能一说到生姜很多人都会皱眉 ， 很少有人真的会喜欢吃生姜 ， 除非是那些专注于养生的人可能会发现生姜吃了其实是非常好的 ， 说到生姜可能有人会想到红糖 ， 还有人会想到可乐 ， 当然这些是一些生姜的常见搭配 ， 生姜还能和蜂蜜搭配 ， 可能还会有意想不到的效果 ， 有人说生姜蜂蜜能减肥 ， 那生姜和蜂蜜一起喝有什么好处？生姜蜂蜜能减肥吗？
1、生姜蜂蜜的好处
（1）功效作用
生姜蜂蜜喝了确实是有好处的 ， 因为生姜和蜂蜜都是很好的两种食物 ， 虽然生姜和蜂蜜很常见 ， 但是它们的营养价值都很高 。生姜分泌有互补的作用 ， 能杀菌消毒 ， 还能补中润燥 ， 生姜容易伤阴 ， 但是蜂蜜又有防止伤阴的作用 ， 所以正好互补 。它们都含有抗氧化的物质 ， 所以生姜蜂蜜水抗氧化的作用很好 ， 能美容养颜 ， 延缓衰老 。
（2）可以减肥
生姜蜂蜜水确实有减肥的效果 ， 生姜中的辛辣成分能促进新陈代谢 ， 帮助脂肪燃烧 ， 蜂蜜又有润肠助消化的作用 ， 所以能起到很好的减肥的效果 ， 每天喝一杯生姜蜂蜜水不仅能使人的气色更好 ， 还能减肥哦 。
2、生姜的营养价值
（1）治面部暗疮
早晚用热姜水清洗面部 ， 持续两个月时间 ， 暗疮可消失或减轻 ， 对皮肤干燥也有很好效果 。
（2）治神经衰弱
每天空腹早晚各饮热生姜可提神、补气 ， 持续饮用对神精衰弱、头晕、烦躁等病症具有良好疗效 。
（3）治口腔溃疡
用热姜水代茶饮 ， 一天一到两次 ， 一般六次左右就可消除炎症 。以热姜水代茶漱口 ， 可加快溃疡面收敛 。
（4）可缓解醉酒
以热姜水代茶饮用 ， 可加速血液流通 ， 消化体内酒精 ， 还可加入适量蜂蜜可让身体直接吸收以缓解醉酒 。
3、蜂蜜的营养价值
（1）美容养颜：蜂蜜中抗氧化成分很高 ， 能起到抗衰老、抗癌作用 。
（2）促进睡眠：失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖 ， 可以帮助尽快进入梦乡 。
（3）抗菌消炎：蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等都有较强的抑制作用 。
（4）促进消化：蜂蜜对胃肠功能有调节作用 ， 可使胃酸分泌正常 ， 还能显著缩短排便时间 。
（5）提高免疫力：蜂蜜含有多种酶和矿物质 ， 食用蜂蜜后能迅速补充体力 ， 消除疲劳 ， 提高人体免疫力 。
（6）保护肝脏：蜂蜜对肝脏有保护作用 ， 能促使肝细胞再生 ， 对脂肪肝的形成有一定的抑制作用 。
（7）预防心血管疾病：蜂蜜能改善血液的成分 ， 促进心脑血管功能 ， 经常食用对心血管病人有好处 。
【生姜和蜂蜜一起喝有什么好处？生姜蜂蜜能减肥吗？】
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