中午戴耳机睡觉好吗？带耳机睡觉的危害
戴耳机本身对人体就是有害的 ， 而在睡觉的时候戴耳机 ， 造成的伤害会更加严重 ， 长期如此困难会导致人体出现各种不适症状 。而且戴耳机对听力的伤害也很大 ， 因此 ， 不建议长期戴耳机 ， 除非在必要情况下 ， 一般建议使用外音播放 。下面来了解食用耳机的危害吧 。
1、损伤听力
由于耳机距离耳膜较近 ， 并且发出声音后大多音频直接作用于耳膜 ， 这样会对耳膜造成一定的损伤 ， 当音量高达110分贝以上是 ， 就会导致内耳毛细胞死亡 ， 进而造成不可恢复性的听力损伤 ， 形成永久性的听力下降 。由于带上耳机后耳道处于封闭状态 ， 耳机产生的声音会集中作用在耳膜上 ， 对听觉神经刺激较大 ， 时间久了就会导致听觉神经失常 ， 导致听力出现问题 。
2、引发不适
长时间的戴耳机 ， 会导致听觉神经功能紊乱 ， 进而引发各种不适症状 ， 会出现头晕、恶心、头痛、耳胀等不适症状 ， 在睡觉时戴耳机这种症状会更加严重 。在中午的时候一般都会有噪音的干扰 ， 为了避免这种干扰 ， 很多人都会加大耳机音量 ， 这种做法是错误的 ， 智慧导致耳机对听力系统的伤害加大 ， 由于声音对耳膜的刺激性加大 ， 不适症状也会变得更加严重 。
3、长期后果
由于戴耳机听声音是作用距离较短 ， 受到的干扰较少 ， 长期如此就会导致大脑功能减退 ， 会出现远距离听不清声音、注意力不集中、思维反应缓慢、记忆力减退等不适症状 ， 而且还会导致情绪烦躁、耐心降低等异常变化 ， 对健康是十分不利的 。
4、耳机用法
在睡觉、学习、工作、走路时不要戴耳机 ， 以免导致注意力不集中 ， 容易发生意外和影响工作效率 。每食用耳机半个小时就需要去下耳机休息一会 ， 听声音是把音量尽可能的调低 。选择使用优质耳机 ， 劣质的耳机会产生噪音 ， 对耳朵伤害更大 。
【中午戴耳机睡觉好吗？带耳机睡觉的危害】
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