方瓜的做法
方瓜又名番瓜、番蒲、倭瓜等,倭瓜其实就是植物大战僵尸里面那个胖胖的瓜 。方瓜的吃法很多,嫩的时候可以炒闷,包饺子,如果不小心放老了,还可以煮粥,其实都点类似于南瓜的吃法 。方瓜甜但含糖量少,很适合怕发胖的人和糖尿病人 。

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方瓜虾仁馅饼

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材料准备
主料:方瓜600g,虾仁150g,小麦粉600g 。辅料:油,盐,酱油,味精,芝麻油,葱,姜 。
制作方法
1、将小麦粉和成面团后静置,将方瓜去外皮后切开去瓤,洗净擦碎,撒少许盐,搅拌均匀腌制10分钟左右,目的是煞出里面的水,将方瓜搓成团挤出水份 。
2、无头虾去皮挑出虾仁的虾线,放入油、酱油、味精、葱姜末调匀 。
3、将方瓜和虾仁放一起,调入适量的盐和芝麻油,拌匀,饼馅就制成了 。
4、将醒好的面捏成大小均匀的面团,然后擀成长圆的馅饼皮,将馅放在饼皮一侧,把另一侧皮拿起合上,将封口处捏严 。
5、电饼铛里涂匀一层油,放入馅饼,盖上铛盖煎,煎5-10分钟即可 。
方瓜鸡蛋饼

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材料准备
主料:方瓜200g 。辅料:油10g,盐3g,鸡蛋2个,虾皮10g 。
制作方法
1、方瓜洗净后插成丝,放进汤碗里,放入面粉(三汤勺),面粉多饼会硬一点,搅拌均匀,静置一会儿 。
2、打入两个鸡蛋,放入适量虾皮、葱、盐,加入50毫升水搅拌均匀,调成面糊状 。
3、电饼铛烧热后涂上一层油,摊上和好的面糊,煎至两面金黄即可 。
排骨炖方瓜

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材料准备
主料:排骨800g,方瓜500g 。辅料:油,盐,香葱10g,香菜25g,五香粉,姜,八角2个,酱油,鸡精 。
制作方法
1、将排骨泡去血水后用开水焯烫一下,洗净备用;方瓜去瓤后洗净,切成大小适宜的三角块,葱切段,姜切小块,香菜切段 。
2、锅内加入一汤勺油,油烧热后放入八角和姜块炸香,再放葱段爆香 。
3、放入排骨煸炒,倒入适量的酱油煸炒上色后放入方瓜块,继续翻炒 。
4、倒入适量清水,水量和和食材齐平即可,大火烧开后转为小火,炖煮半小时左右 。
【方瓜的做法】5、最后大火收汁,放入鸡精和香菜,翻炒均匀出锅 。
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