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发烧的时候该“捂”还是该“散？

发汗只是人体降温的一种途径 ， 人们应该明白是因为病好了才会流汗退烧 ， 而不是因为流汗退烧病才好 。所以 ， 不要过度依赖发汗方式达到降温效果 。发烧这个症状对于大家来说并不陌生 ， 百姓们针对这个出现频率较高的症状冥思苦想出几套应对方法 。有人就十分热衷这些民间的土方 ， 在身体抱恙发烧寒战时 ， 拎着厚厚的被子就往病人身上盖 。经过一夜的热“捂” ， 出了一身汗 ， 烧也就真的退了 。每当想到这里 ， 就有一个疑问 ， 发烧的时候“捂一捂”可退烧 ， 这样做真的对吗？
发烧该“捂”还是该“散
针对退烧这件事情 ， 民间确实流传着几种方法 。有人说用被子捂 ， 有人说喝碗姜汤 ， 有人说用热水泡脚等等 。根据以上说法 ， 总结到精髓 ， 那就是发汗 。那么 ， 论发汗与退烧作用之间的关系 ， 就需要好好考究一下发烧和退烧的机理了 。【发烧的时候该“捂”还是该“散？】发烧实际上是人体的“扫除”行为
人体的体温是由位于人体下丘脑的体温调节中枢来调控的 ， 它将正常人的体温维持在恒定37℃左右 ， 为各个器官组织细胞发挥正常功能提供一个稳定的环境 。
人体体温发生了一定改变 ， 各项机能也随之改变 。此时人体代谢会加快 ， 免疫系统产出更多的白细胞、巨噬细胞、炎症因子 ， 将集体内的入侵物质从人体中扫除出去 。就这一点而言 ， 偶尔发烧可以激活人体的免疫系统 ， 对增强人体抵抗力是有一定好处 。
然而 ， 当人体持续高烧40℃以上 ， 机体一直保持在高代谢状态 ， 使得人体营养物质消耗殆尽 ， 此时免疫系统的功能也随之受到影响 ， 免疫功能减弱 。此时患者处于虚弱状态 ， 各个器官功能受到影响 ， 一方面加重了器官的负荷 ， 甚至可能诱发相应脏器的功能不全 ， 另一方面造成组织损伤 ， 使肾、肝、心肌等器官组织肿胀变性 。所以 ， 高烧时降温尤为重要 。人体战胜病魔会发汗是为降体温
一般来说 ， 发烧就是人体的免疫系统与病魔的一场搏斗 ， 当免疫大军将入侵物质消灭后 ， 人体的各项机能恢复常态 。这时候人体下丘脑的体温调节中枢会发出命令 ， 让升高的体温逐渐降至正常 。此时“发汗”现象就出现了 ， 通过汗液的蒸发带走人体热量 ， 使患者体温恢复正常 。也就是说 ， 当人体战胜了病魔之后 ， 通过发汗的这种方式将体温恢复正常 ， 而非百姓们心中所想的(发汗能够治疗疾病) 。
当然 ， 我们可以想见 ， 发烧、出汗、退烧三种现象总是联系在一起 ， 人们自然就产生了这样的说法 ， 这是可以理解的 。不过在现代医学知识如此发达的前提下 ， 人们应该增加个人意识 ， 明白是因为病好了才会流汗退烧 ， 而不是因为流汗退烧病才好的这一点就可以了 。是“捂”是“散”？看了就明白
常见的发烧通常有两种情况 ， 中低程度的发热和高热 。如果人体的体温低于38.5℃ ， 患者精神状况很良好 ， 一般不需服用退热药 ， 这是因为适当升高的体温可以提高患者免疫力 ， 帮助人体抵御入侵的病原体 。这时人们可以通过物理降温的方式进行体温控制 ， 如湿敷降温 ， 在患者额头上敷一条湿凉毛巾 ， 经常更换;或采用酒精擦浴方式 ， 用25%~50%浓度的酒精擦拭身体 ， 通过其蒸发带走人体热量 。当然 ， 国外还有医生建议患者脱去衣物等降温方式 ， 我们可以根据自身情况选择性使用 。
同时 ， 发烧时人体处于高代谢状态 ， 需要大量的水分 ， 所以多喝水不仅能够满足体内代谢的需要 ， 还能够在体表发汗和排泄的过程中带走人体大量的热量 ， 对降温有所帮助 。患者还要做好三餐搭配 ， 保证食物营养丰富 ， 增加人体营养补充 ， 协助人战胜病魔 。
但是 ， 当人体发烧在38.5℃以上 ， 或低于38.5℃、但患者精神状况不好 ， 全身难受或昏睡时 ， 需要及时服用退烧药 ， 并加用物理降温手段 。服用退烧药要遵从医嘱 ， 且疗程一般不会超过3天 ， 如果3天后发热仍旧不退 ， 最好到医院查明原因 。最后纠结的结果
研究了发烧和退烧的机理之后 ， 在此叮嘱人们 ， 发烧时机体发冷盖被子无可厚非 ， 但是不要过度依赖通过此种方式发汗以达到降温的效果 。发烧还应该从源头上治疗 ， 注意增加免疫力 ， 补充水分和营养 ， 打败了病魔 ， 烧自然就退下了 。此外 ， 在此提醒大家 ， 发烧只是疾病的一个症状 ， 可能有多种原因 。如果长期发热不退 ， 可能原因比较复杂 ， 此时不宜盲目降温 ， 以免掩盖了病情本身 ， 而是应该求助医生 ， 查出发热的原因从而对症治疗 。

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