喝咖啡牙齿会变黄吗？喝咖啡对牙齿有影响吗
咖啡是最为受欢迎的饮品之一，但是众所周知咖啡虽然味美但同时也是具有一定刺激性的饮料，饮用后会给给身体带来很多影响，例如失眠，精神亢奋等等，而有的人则说喝咖啡还会导致牙齿变黄 。那么喝咖啡牙齿会变黄吗？喝咖啡对牙齿有影响吗？
1、喝咖啡牙齿会变黄吗,喝咖啡对牙齿有影响吗
(1)牙齿会变黄吗
喝咖啡牙齿会变黄 。咖啡是一种有色饮料，咖啡里的着色成分附着在牙齿上，久而久之就会使牙齿发黄 。很多喝咖啡的人都无法避免大黄牙的产生 。
(2)为什么牙齿会变黄
牙齿表面的牙釉质有无数的细微小孔，喝咖啡时，咖啡中的深棕色单宁酸会渗透到牙齿内部，造成牙齿的着色 。随着时间推移，单宁在牙齿中进一步积聚、深入，黄色的饱和度会进一步加深，饱和度的提升会让牙齿的明度下降，看起来也就不那么白了 。
(3)牙齿变黄能去除吗
喝咖啡牙齿变黄，用普通的清洁方法，比如刷牙，是很难将颜色去除的 。使用美白、去渍牙膏，效果也很有限 。因为牙齿的染色是深入牙齿内部的，即使洗牙也不能去除牙齿的黄色 。
(4)牙齿变黄怎么办
喝咖啡牙齿变黄，只有寻求专业牙医的帮助，使用各种浓度更高的漂白剂，才能让牙齿重新亮起来，甚至比原来还白 。
(5)怎么防止牙齿变黄牙齿
喝咖啡防止牙齿变黄，就要杜绝或减少牙齿和咖啡的接触 。用吸管喝咖啡可以有效防止牙齿变黄 。另外，在咖啡中加入牛奶，能让奶中的酪蛋白和咖啡中的单宁酸结合，从而减少游离单宁酸，防止其向牙齿内渗透，从而大大削弱咖啡对牙齿的染色作用 。此外，喝完有色饮料，用清水漱漱口，也能避免牙齿着色 。
2、喝咖啡的禁忌
(1)喝咖啡的讲究
不宜放糖过多
饮用咖啡时适当放糖可增加咖啡的味道 。放糖过多，会让人无精打采；咖啡进入人体后会消耗体内的某些矿物质，而这些事碳水化合物转化成葡萄糖所必需的；喝咖啡时，糖放入过多，会降低人体血液中的葡萄糖含量 。血糖过低会出现心悸、头晕、嗜睡等症状 。
不宜浓度过高
有的人常常借助高浓度的咖啡来刺激大脑和神经，从而起到提神驱困的作用 。其实这样做弊多利少，当实在乏困的时候就应该注意休息 。
【喝咖啡牙齿会变黄吗？喝咖啡对牙齿有影响吗】
缺钙不宜喝咖啡
国外的研究人员曾对经常喝咖啡的人进行测试，发现他们的小便中排出的钙质比不喝咖啡的人高出1倍 。如果每天喝两杯咖啡，体内的钙就会损失15毫克 。
饮酒不宜喝咖啡
咖啡因和酒精都有兴奋和抑制作用，使大脑由极度兴奋转入极度抑制状态，刺激血管扩张，加速血液循环，大大增加心脏负担，更严重的是酒精会很快被人体吸收，影响大脑、心脏、肠胃、肝脏等器官，造成体内的代谢紊乱 。如果再喝咖啡无异于火上浇油 。
(2)喝咖啡的禁忌
心血管疾病患者
正常人长期或大量饮用咖啡会增加体内胆固醇含量，引起心血管疾病，所以高血压、冠心病、动脉硬化等患者不宜喝咖啡 。
老年妇女
咖啡会减少人体内的钙质，从而引起骨质疏松症 。妇女在绝经后，每天需要的钙比绝经前需要的多10倍以上 。如果老年妇女常喝咖啡，容易发生骨折 。
胃病患者
有胃病或胃溃疡的人尽量不要喝咖啡，因为喝咖啡会刺激肠胃壁，导致疾病恶化 。
孕妇
处于妊娠期的妇女不能喝咖啡，咖啡因会导致胎动过于频繁，从而影响胎儿发育，严重情况下会导致胎儿畸形或流产 。
B1维生素缺乏者
B1维生素对保持神经系统的平衡和稳定有着重要的作用，而咖啡对维生素B1却有严重的破坏作用 。维生素B1缺乏者喝咖啡太多会导致脚气、情绪烦躁等症状 。
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