大便哪种状态表示身体健康 黑色怎么调理
【大便哪种状态表示身体健康 黑色怎么调理】大便 ， 这是每天都是要上厕所的 ， 吃了那么多的东西 ， 总是要排泄的 ， 那么大便哪种状态表示身体健康?黑色怎么调理：
大便哪种状态表示身体健康：
正常人一般来说每天可以有1-2次大便 ， 大便量约200g每次(跟你吃多少、吃什么息息相关) ， 含水量在25%-75%中间皆可 ， 大便色一般为深黄色、褐色、青色(还是跟你吃什么有关系) ， 未见粘液、脓血 。
超过3天未解大便并有排便困难、排便不尽、大便干结 ， 才是便秘 。
超过三次大便每天 ， 并有大便呈稀水样、蛋花汤样、烂便样才叫腹泻 。
小贴士：
大便的颜色有很多种 ， 深浅不一 ， 单从颜色来看 ， 正常的大便和不正常的大便也很难区分 ， 黑色的大便不一定是排毒所致 ， 也不一定是肠胃疾病导致的 ， 但有一点 ， 自己身体自己总会有一些感觉 ， 当身体有一些不适时 ， 就医治疗那就没错 。当然更应该警醒自己 ， 不要做那些伤害自己身体的事情 ， 健康也是需要一点一滴来积累的 ， 一杯水、一次运动 ， 积累得多了 ， 身体就会有一定改善 。
文章插图
黑色大便怎么调理：
1、注意饮食：调理引起大便黑色的疾病 ， 饮食一定要注意 ， 因为很可能是属于消化道疾病 ， 还是像平时一样食用辛辣刺激的东西 ， 难免会加重病情 。
2、如果是用药引起的 ， 应该向医生询问清除 ， 采取停药或是其它方法取代该药的功能 。
3、如果长时期的大便黑色 ， 并带有出血和疼痛 ， 则需就医治疗 。
关于大便颜色就介绍到这里了 ， 这下知道黑色的大便怎么调理了吧!
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