菊花红枣枸杞炖雪梨的做法（青少年食谱）
怎么做菊花红枣枸杞炖雪梨好吃?学做菊花红枣枸杞炖雪梨需要哪些食材?为您提供菊花红枣枸杞炖雪梨的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味菊花红枣枸杞炖雪梨!
【菊花红枣枸杞炖雪梨的做法（青少年食谱）】 干燥季节，口干舌燥，还容易上火感冒 。所以，就做了一款糖水来吃，菊花，是自己种的杭白菊，现在正是开花的季节 。每天都会摘几朵来泡茶，清热下火 。
前段时间说要抗阴霾，我觉得这个甜汤就十分适合 。
【菊花红枣枸杞炖雪梨】
主料：雪梨1个
配料：菊花适量，红枣适量，枸杞适量，冰糖适量，姜1片
教您菊花红枣枸杞炖雪梨的家常做法，菊花红枣枸杞炖雪梨怎么做好吃
1.准备材料
2.把红枣去核
3.雪梨去皮去核切块
4.泡枸杞子泡水备用
5.菊花+红枣+雪梨+姜片+冰糖，炖煮10分钟
6.最后加入枸杞子焖一会就好了
Tips：
1.一般我会加一点盐调味，可以不加 。
2.枸杞子一定要最后才加，不适合高温久煮 。
3.用的是高压锅煮，普通锅时间要长一点，讲究一点的可隔水蒸 。
菊花、枸杞、红枣……那些的功效的就不多说了，相信大家都知道，还可以加一些雪耳，食物的越多样性，其实是越好的 。当然，也不能自己乱加，有些食物还是不能混着吃 。
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