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中老年人中风的前兆与预防

冬季是中老年人中风发病率最高的时期 ， 特别是患有高血压等疾病的人群 ， 且年龄越大危险性越高 ， 55岁以后的老年人发病率会大大增加 。40岁以上有多年高血压病史 ， 血压流变学多项指标异常的人群要多加注意 。现在将中风的前兆以及中老年人中风的应急措施 ， 做一个简单的介绍 。以资防患于未然 。
一、中老年人中风的前兆
1、头晕
：中老年人中风前兆 ， 会反复出现瞬间眩晕 ， 突然自觉头晕目眩 ， 视物旋转 ， 几秒钟后便恢复常态 ， 可能是短暂性脑缺血发作 ， 俗是中风的先兆 ， 应及早诊治 ， 防止中风发生 。
【中老年人中风的前兆与预防】2、肢体麻木
：中老年人出现肢体麻木的异常感觉 ， 除颈椎病、糖尿病外 ， 如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状 ， 或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时 ， 应多加以注意 ， 警惕中风发生 ， 突然发病或单侧肢体乏力 ， 站立不稳 ， 很快缓解后又发作要当心 。
3、眼睛突然发黑
：单眼突然发黑 ， 看不见东西 ， 几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常 ， 医学上称单眼一次性黑朦 ， 这是中老年人中风先兆最常见的症状 ， 是因为脑缺血引起视网膜缺血所致 。中风的又一信号是反复发作、眩晕欲吐、视野缩小或复视 。
4、原因不明的跌跤
：由于脑血管硬化 ， 引起脑缺血 ， 运动神经失灵 ， 可产生共济失调与平衡障碍 ， 而容易发生跌跤 ， 也是一种中风先兆症状 。
5、说话吐辞不清
：脑供血不足时 ， 使人体运动功能的神经失灵 ， 常见症状之一是突然说话不灵或吐辞不清 ， 甚至不会说话 ， 但持续时间短 ， 最长不超过24小时 ， 应引起重视 ， 还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意 。
6、哈欠不断
：如果无疲倦、睡眠不足等原因 ， 出现连续的打哈欠 ， 这可能是由于脑动脉硬化、缺血 ， 引起脑组织慢性缺血缺氧的表现 ， 是中风病人的先兆 。
7、精神改变 ， 如嗜睡
：中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象 ， 要高度重视 ， 很可能是缺血性中风的先兆 。精神状态发生变化 性格一反常态 ， 如变得沉默寡言 ， 或多语急躁 ， 或出现短暂智力衰退 ， 均与脑缺血有关 ， 可能是中风先兆 。
8、流鼻血
：中老年人鼻出血症状可能是高血压病人即将发生中风的警报 。经医学观察 ， 排除外伤、炎症因素 ， 高血压病人在反复鼻出血 ， 可能会发生脑溢血 。鼻出血不少是由血压不稳定引起的 ， 不加预防则会增加中风的机会 。
二、中老人中风的预防措施
1、节制饮食
：中老年人预防中风 ， 要切忌酗酒 ， 不宜过量食用肥甘、滋腻厚味之品 ， 饮食以清淡为宜 ， 以尽量减少高脂血症的发生 。
2、加强锻炼身体
：中老年人务必慎起居 ， 生活要有规律 ， 注意劳逸结合 ， 重视体育锻炼 。
3、保持乐观的心情
：中老年人一定要心胸开阔 ， 保持心情舒畅 ， 遇事冷静对待 ， 泰然处之 。
4、注意定期检查
：中老年人要定期作血脂、血糖、血液流变学等化验检查 ， 经常监测血压 。
5、要留心前兆
：上述的八个前兆是中老年人中风前最常见的症状 。他不会是同时出现以上症状 ， 只要发现有其中一个症状的出现 ， 就必须引起高度注意 ， 应尽快到医院检查就诊 。

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