皮肤过敏应该如何排毒
很多人的皮肤都极其敏感 ， 一不小心就容易过敏 ， 处理过敏的好办法之一就是排毒 。每个人的身体里都有不同的毒素存在 ， 排毒的方法也非常非常多 ， 自身的新陈代谢也会帮助排毒 。排毒对人体来说非常重要 ， 下面就是敏感性皮肤过敏的症状 ， 以及一些可以帮助排毒的食物 。
【皮肤过敏应该如何排毒】敏感性皮肤患者多表现为痒、刺痛感、针刺感、烧灼感、紧绷感 。其严重程度不一 ， 有个体差异 。可在用后数分钟出现 ， 也可在数小时 ， 甚至数天后出现 。有时可见皮肤干燥、面部红斑、细小鳞屑 。面部容易潮红 。
1、红豆汤 重点：排水肿 红豆自古便是养生圣品 ， 不但可以排水肿 ， 还可以补血行气 ， 让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸 。
2、弥猴桃色拉 重点：帮助肌肤排毒
水果含有丰富的维生素 ， 多吃水果可以帮助肌肤排毒 ， 而弥猴桃有很高含量的维生素C ， 可干扰黑色素生成 ， 有助于消除皮肤上的暗沉 ， 让肌肤更明亮 。
3、猪脚汤 重点：增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质 ， 每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性 ， 减少细纹 ， 让肌肤看起来更年轻 。
4、绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效 。是由于绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分 ， 常食能帮助排泄体内毒素 ， 促进机体的正常代谢 。是清热解毒的佳品 ， 味道清香 ， 老少咸宜 。
这些食物都是既清新又营养的 ， 我们平时如果皮肤过敏 ， 可以多吃一些上述的食物 。皮肤过敏之后 ， 切记不要使用化妆品 ， 那样会加重皮肤的过敏现象 。多吃蔬菜、水果 ， 保证规律的睡眠 ， 晚上10点之前睡觉 ， 每天适量的运动 。
推荐阅读
- 皮肤过敏能吃蕨菜吗
- 皮肤过敏能吃白兰瓜吗
- 得了心脏心肌缺血应该注意什么饮食
- 气血不足应该吃啥
- 皮肤过敏能吃熏肉吗
- 皮肤过敏能不能吃凉皮
- 皮肤过敏能吃大头菜吗
- 皮肤过敏能吃生菜吗
- 皮肤过敏能吃海兔吗
- 皮肤过敏能吃黑米吗