女人来月经能够喝茶吗
喝茶相信很多人都比较喜欢 ， 很多人在悠闲的时候就会泡上一壶茶慢慢的品尝 ， 而且很多女性朋友们也喜欢用喝茶来提神 ， 几乎每天都会喝上几杯茶 ， 但很多人都不知道喝茶到底对身体有无坏处 ， 特别是女人来月经的时候能否喝茶呢？那下面就围绕女人来月经能喝茶这个问题来介绍一下吧 。
【女人来月经能够喝茶吗】在月经期间喝茶 ， 特别喝浓茶 ， 可诱发或加重经期综合征 。与不喝茶者相比 ， 有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍 ， 每天喝茶超过4杯者 ， 增加3倍 。
茶叶除含有丰富的鞣酸、咖啡碱外 ， 还含少量糖类、蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质等 。茶不但具有一定的营养价值 ， 而且还有防治疾病的作用 。但对妇女来说 ， 因其特有的生理因素决定了月经期饮茶不宜过多 ， 更忌饮浓茶 。
因为浓茶中咖啡碱含量较高 ， 刺激神经和心血管 ， 使人兴奋 ， 基础代谢加快 ， 容易产生痛经、经期延长和经血过多 。所以 ， 女性在月经期间不宜喝荼 。同时 ， 浓茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合 ， 会发生沉淀 ， 使铁的吸收障碍 ， 引起缺铁性贫血 。
喝茶特别受中国人的欢迎 ， 茶叶是具有营养价值的 ， 而且还有防治某些疾病的作用 ， 但是通过上述的介绍 ， 女人是不太适合在来月经的时候喝茶的 ， 特别是浓茶 ， 所以女人来月经的时候要注意不要喝茶 ， 另外还有注意保暖 ， 日常清淡饮食喔 。
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