韩国百姓餐桌必备:大酱汤的做法(韩国料理)
本食谱来自【热情幸福的眼泪】老师分享的韩国百姓餐桌必备:大酱汤的做法,所属分类:煲汤、韩国料理,需要烹饪时间:10-30分钟,烹饪难度:切墩(初级) 。
大酱汤(????)源自韩国 。在韩国,上至总统,下至平民百姓日常餐桌必不可少的传统菜品 。大酱汤之所以从古至今在韩国源远流长,并在现代社会走向世界,不仅仅是一种生活惯性使然,更因为其的确营养丰富、味美可口、操作方便、原料简单 。大酱汤的主要原料是大酱,而大酱的主要原料黄豆中含有的异戊醛是一种天然的植物激素,它除了能预防乳腺癌外,还能降低与激素相关的各种肿瘤的发病率 。大酱汤的做法不仅非常简单,而且料理低脂肪,低卡路里,有助于控制体重 。
做韩国百姓餐桌必备:大酱汤所需食材:主料:大酱2汤勺,洋葱1个,土豆1个,西葫芦半根,豆腐1盒,大虾500克
辅料:小鱼干(没有可不放)7-8只
韩国百姓餐桌必备:大酱汤的做法步骤:1. 土豆去皮洗净切小块 。
2. 洋葱去皮洗净切小块 。
3. 西葫芦洗净,切小块 。
4. 大虾去壳去虾线,洗净切块 。
5. 小鱼干去头和内脏,放在纱布袋里,或者像我这样放在调料盒里 。
6. 把土豆、洋葱、西葫芦、虾和鱼干一起放入大碗中 。
7. 加水煮开,撇去浮沫,放入大酱拌匀,煮10分钟 。
8. 豆腐切块 。
9. 放入煮5分钟即可关火 。出锅可以撒些香葱 。
10. 盛上一碗米饭,摆上几样泡菜,一份很正宗的韩国大酱汤完成啦!
11.
分享的食谱——《怎么做韩国百姓餐桌必备:大酱汤好吃》以后,你学会了韩国百姓餐桌必备:大酱汤最正宗的做法吗?
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