米饭汉堡的做法（生菜）
怎么做米饭汉堡好吃？学做米饭汉堡需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的米饭汉堡 。
本食谱来自【Xiao小C】老师分享的米饭汉堡的做法 。所属分类：肉类, 猪，；需要烹饪时间：；烹饪难度：；适宜人群：一般人都可以吃，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品 1.适宜血虚者食用 。2.适宜年老体弱者食用；适宜产后缺奶者食用 。3.适宜腰脚软弱无力者食用 。4.适宜痈疽疮毒久溃不敛者食用 。
说起汉堡大家都会想到肯德基，麦当劳家的各式各样的汉堡 。只要去逛街我家哥哥总想去麦当劳买一块汉堡吃，可是我一点都不喜欢吃，特别是里面的黄瓜一点都不新鲜，吃的都不健康 。让米饭华丽的变成汉堡，既美味又健康 。相信贪吃嘴都不会抵挡这款美味的诱惑 。这款米饭汉堡不仅材料随意搭配，还可以随意造型哦 。选材阴山燕麦香米搭配相应比例大米做成美味的米饭汉堡 。燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一 。它的营养价值很高，其脂肪含量是大米的4倍，其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面 。营养学家发现，燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物 。它含丰富的亚汕酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%，对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效，对中老年人增进体力，延年益寿大有裨益 。下面和大家分享这一款美味和颜值都具备的米饭汉堡 。
做米饭汉堡所需食材：主料：燕麦香米50g，大米75g，黄瓜半节，胡萝卜1根，培根4片，鸡蛋2个，菜籽油适量，熟黑芝麻适量，牛肉酱少量，生菜两片，沙拉少许
米饭汉堡的做法步骤：1. 步骤燕麦香米和大米2:3的比例准备好 。
2. 将燕麦香米和大米洗干净倒入电饭锅中，加入适量的水 。
3. 电饭煲选择喷香米饭功能 。
4. 煮饭的时候就可以来做米饭汉堡的配料啦 。锅里倒入少量菜籽油将培根煎至熟透 。
5. 接着在油锅中将鸡蛋煎熟透 。
6. 将煮熟的米饭盛碗 。模具中放入保鲜膜，将米饭放入模具中，并压紧 。
7. 汉堡底层就做好啦，然后放上洗干净的生菜，挤上适量的沙拉酱 。
8. 然后放上一片培根 。
9. 接着放煎蛋 。
10. 然后继续放上一片培根 。
11. 根据个人喜好我添加了一些牛肉酱 。这个可以不加，也可以根据自己喜欢来添加一些其它食材 。
12. 黄瓜，胡萝卜洗干净去皮刮薄片 。
13. 然后黄瓜片（胡萝卜片）对折放在汉堡上装装饰 。最后同样的方式做最上面那一片米饭汉堡胚 。盖上去撒上一些熟黑芝麻就可以开吃啦 。
14. 米饭汉堡搭配食材可以随心所欲的选择，按照自己喜欢的来搭配，吃起来除了美味就是好心情 。
15. 米饭汉堡
16. 米饭汉堡
17. 米饭汉堡
18. 米饭汉堡
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