孕妇春节食谱 这些食物不能吃
一年一次的春节即将到来，合家欢乐的同时酒菜是不可避免的 。对于孕妇来说，却不是每样东西都适合吃，那么孕妇春节饮食要注意什么呢？下面就和小编一起来了解一下 。
春节临近，免不了大鱼大肉，准妈妈们更要多加注意一日三餐的饮食健康 。孕妇在春节饮食中要特别注意一些禁忌食物，下面就为您整理了一些春节孕妇的饮食原则和注意事项，一起来看看吧 。
孕妇春节饮食三大原则
1、不要暴饮暴食，吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，挤压心脏，会造成心慌、发憋；但长时间不吃饭则会引起低血压，造成腹中胎儿缺氧，孕妇晕厥 。
2、少吃生冷的食物，生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染，有些会产生过敏，也会引起胃肠炎，造成上吐下泻脱水酸中毒，威胁孕妇和胎儿的生命 。
3、少吃肥厚高腻的食物，会对肠胃造成极大的负担，影响肠胃的消化吸收功能 。
孕妇春节饮食注意事项
1、少喝可乐、咖啡等饮料
这些饮品中或多或少都含有咖啡因或可乐宁，这部分物质对中枢神经有兴奋作用，在孕期只能少量饮用，饮用过量会对宝宝造成伤害 。
2、不能喝太多酒
【孕妇春节食谱 这些食物不能吃】 准妈妈过量饮酒，发生早产的几率会大大增加，胎儿接触大量的酒精可造成身体、精神和行为的异常 。孕早期长期饮酒，易致胎儿畸形，如整个怀孕期间有饮酒嗜好，对胎儿危害就会更大 。
3、不能喝浓茶
喝浓茶不仅使孕妇易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，而且还会加剧孕妇的心跳和排尿，增加孕妇的心、肾负担，不利于母体和胎儿的健康 。
4、不能吃辣椒、花椒、大料、八角、五香粉等调味料
这些调味品刺激性强，造成肠道干燥、便秘，肠道发生秘结后，孕妇必然用力屏气解便，这样就引起腹压增大，造成胎动不安、早产等不良后果 。
5、不宜贪吃火锅
大多数牛羊肉体内可能有寄生虫 。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放在汤中稍微一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片内的寄生虫虫卵 。幼虫可能通过消化道使人染病，因为孕妇不宜多吃火锅 。
6、少吃糖果、糕点
怀孕期间由于体质变化许多人变得爱吃甜食 。春节期间，待客时一定会准备糖果、糕点之类的零食，准妈妈可以适当吃一些，但一定要节制，以免引起妊娠期糖尿病 。
7、不能吃山楂
山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产 。
推荐阅读
- 孕妇口腔发炎怎么办
- 孕妇能吃杏仁儿吗
- 那种婴幼儿奶粉好呢
- 孕妈使用浴霸需注意这些 孕妇能用浴霸吗
- 策划书 策划书范文 春节联欢晚会策划案
- 策划书 策划书格式 春节联欢晚会策划方案
- 策划书 策划书格式 马年春节联欢晚会策划方案
- 美味排毒又减肥 6款海带瘦身食谱
- 怀孕可以吃酱鸭吗？孕妇吃什么比较好
- 介绍三类食物孕妇需要戒口 怀孕期间孕妇要懂得饮食的安排