茶的七大保健功效你知道吗？
【茶的七大保健功效你知道吗？】
茶的七大保健功效你知道吗？
茶在我国历史悠久 ， 现在随着生活水平的提升 ， 我们身边出现了各种各样的茶品类型 。大家在享受茶饮的美味时 ， 知道茶类的食材对于我们的健康有什么样的保健功效吗？
1、提高免疫力：茶可提高CONA刺激脾淋巴细胞增殖反应 ， 保护和调整N-甲基-N-硝基-N-亚硝基脉(MNNG)导致免疫功能 ， 提高体内抗病性 。
2、抗衰老：茶中有茶多酚 ， 提高全血(GSH—PX)的活力 ， 有助于清除体内生物自由基 ， 减少伤害 ， 从而延缓了人体的衰老 。
3、防癌：茶崔N-甲基-N-硝基-N-亚硝基脉(MNNG)对诱发肠道恶性肿瘤有抑制作用 ， 防止癌变 。
4、防治心血管病：茶可减少主动脉内膜质斑块和含量 ， 降低毛细血管脆性 ， 抗性增强 。茶多酚类化合物降低血液中胆固醇、甘油三脂含量 ， 减少脂质沉积 ， 并对血液粘度下降、减少血液高凝状态、防止血拴形成均有明显的影响 。
5、保护泌尿器官：茶中含黄酮醇类及苷类化合物 ， 能利尿 ， 抑制肾小管再吸收 ， 促进氟化物排泄 。同时还有6 。8-二硫辛酸对心脏性水肿、肝脏性水肿和妊娠生水肿都有治疗作用 。
6、对消化器官的保健：茶中的儿茶素对胃粘膜起收敛作用 ， 适当抑制了胃液的分泌 ， 对胃起着保护作用 。
7、对牙齿的保健：茶中氟的含量为27 。3-146 。6PPM ， 这种适当含量氟 ， 能防治龋齿 ， 增强骨骼坚韧度 。
生活中的茶品种类有很多 ， 我们完全可以根据自己的身体和健康状况进行选择食用 ， 这样的保健效果会更有针对性 。
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