凉拌秋葵的做法（营养不良食谱）
怎么做凉拌秋葵好吃？需要哪些食材？小编为您提供凉拌秋葵的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味凉拌秋葵 。
天热没胃口的时候就特别想吃凉拌菜，今天分享一个超简单的凉拌秋葵，一学就会，几分钟搞定！低卡、低热量，减肥期间随便吃，好吃不胖??
做凉拌秋葵所需食材：秋葵1盒，蒜头3瓣，红尖椒2-3个，生抽1大勺，醋2大勺，蚝油1小勺，糖适量，油少许，盐2g，凉拌秋葵的做法步骤：
步骤1：材料备好
步骤2：秋葵洗净，蒜和辣椒切末
步骤3：水开下秋葵烫一下，加少许盐，烫至变色，一分钟左右吧
步骤4：捞出过凉水
步骤5：切去根部，摆盘
【凉拌秋葵的做法（营养不良食谱）】
步骤6：锅中放少许油，下辣椒大蒜爆香
步骤7：加生抽和醋
步骤8：一点蚝油
步骤9：少许糖，拌匀
步骤10：倒入盘中即可
步骤11：好可爱的五角星
步骤12：酸辣爽口，好吃！
温馨提示：1、烫秋葵的时候加少许盐，可以保持脆绿 。2、小米椒又把我辣着了，下次要长记性少放一点
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