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小孩便秘怎么办快速通便？小孩便秘怎么快速排便？

小孩便秘对健康的影响较大 ， 而且需要及时治疗 ， 否则可能会诱发肠道疾病 ， 那么小孩便秘怎么办快速通便？小孩便秘怎么快速排便？其实生活中有很多方法都可以起到治疗便秘的作用 ， 而小孩便秘也是有很多方法的 ， 下面就来详细了解吧 。

1、顺时针按摩腹部
中医有顺时针按摩为泻 ， 逆时针按摩为补的说法 。因此 ， 顺着肠管的蠕动方向按摩 ， 能加快腹部血液循环 ， 促进胃肠平滑肌的收缩 ， 使腹内蠕动加强 ， 缓解小孩便秘 。
按摩方法：以手掌根部紧贴孩子腹部 ， 以肚脐为中心 ， 按顺时针方向 ， 轻轻按摩孩子的脐周 ， 边揉边推 ， 如此反复 。每次按摩时间持续8-10分钟即可 ， 每日按摩2-3次 ， 直至便秘好转后 ， 再坚持1-2周 ， 可以巩固效果 。
2、应用芝麻油
材料：芝麻油或香油30毫升 。
做法：小孩便秘时 ， 可饮用芝麻油或香油30毫升 ， 在早晨或睡前服用1次 ， 连续服用3天 。
功效：可以润肠滑壁、快速通便 。
3、应用蜂蜜
材料：蜂蜜50克 ， 麻油25克 ， 开水约1000克 。
做法：将蜂蜜放入碗内 ， 用竹筷不停地搅拌 ， 使其起泡 ， 搅至蜂蜜泡浓密时 ， 边搅动边将麻油缓缓渗入 ， 搅拌均匀 。在蜂蜜、麻油搅匀后 ， 将温开水约100克（开水晾至约60℃） ， 徐徐加入 ， 再搅匀 ， 搅至温水、麻油、蜂蜜成混合液状 ， 即可服用 。
功效：蜂蜜滋阴润肠 ， 麻油润肠通便 ， 对于便秘者 ， 效果立竿见影 ， 可最快排便 。
4、应用小偏方
1、每日早晨空腹吃3个香蕉 ， 并饮水量淡盐水 ， 补充纤维素 ， 刺激肠蠕动 ， 适用于小孩便秘 。
2、生首乌60克 ， 水煎服 ， 通便润肠 ， 刺激肠管运动 ， 适宜于便秘 。
3、火麻仁10克 ， 小火炒香后研磨成粉末 ， 用米汤1次送服 。每日1次 ， 连用3日 。具有润肠通便功效 ， 适宜肠燥便秘 。
5、饮食疗法
饮食疗法可作为便秘的基础辅助治疗 ， 多进食纤维素高的食物如：海带、芝麻、黄豆、葡萄、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等 。也可选用下列的食疗方法：
(1)蒸红薯
红薯60克 。将红薯洗净去皮 ， 切成片状 ， 放在饭面上蒸熟 ， 每晚睡前当点心吃 ， 每天1次 。能加快消化道蠕动 ， 有助于排便 。
(2)凉拌芹菜
芹菜250克 ， 盐、香油适量 。将芹菜洗净切成段 ， 放入开水锅内焯透捞出 ， 拌入食盐和香油即可食用 。能促进肠蠕动 ， 帮助小孩排便 。
(3)芝麻核桃糊
黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克 。将芝麻、核桃仁捣碎 ， 加水煮熟后 ， 冲入蜂蜜 ， 分2次1日服完 。能润滑肠道、通利大便 。
6、运动疗法
排便时需依赖膈肌和腹肌的力量来提高腹内压 ， 促使粪便排出 ， 所以小孩便秘时 ， 家长可以让孩子多做深呼吸运动 ， 增强腹肌的力量 ， 改善便秘；另外 ， 运动也可刺激结肠蠕动 ， 加快肠内容物的推进 ， 有利于排便；
建议便秘小儿 ， 每天晨起后 ， 先喝一杯温开水 ， 然后做10次深呼吸和20个深蹲 ， 然后定时去厕所稍蹲一会 ， 坚持即可缓解便秘 。
7、开塞露通便
如果小孩便秘厉害 ， 拉不出来 ， 通过上述方法处理仍不见效的 ， 可以在医生指导下 ， 使用开塞露刺激排便 。开塞露主要含有甘油和山梨醇 ， 能刺激肠子起到通便作用 。
使用时要注意 ， 开塞露注入肛门内以后 ， 父母应用手将两侧臀部夹紧 ， 让开塞露液体在肠子里保留一会儿 ， 再让孩子排便 ， 效果就好 。
8、多补充水分
小孩体内水分如补充不足 ， 便秘就会加重 。所以 ， 一天最好喝8-10杯水 ， 特别是早晨起来 ， 空腹喝一杯温水 ， 可以唤醒大肠 ， 湿润肠道 ， 刺激胃肠的反应 ， 促进肠胃蠕动 ， 缓解便秘 。
9、注意事项
如果以上方法均不奏效 ， 应及时带孩子到医院就诊 ， 检查是否是由于其他疾病而引起便秘 。切勿自行随意使用药物 ， 以免出现副作用 。
10、便秘预防方法
1、锻炼身体：使胃肠活动加强 ， 食欲增强 ， 膈肌、腹肌等得到锻炼而提高排便能力;
2、定时排便：如果你能养成习惯 ， 到了一定时间就会有便意 ， 从而有效地防止便秘 。专家建议不管有无便意 ， 到时都要蹲—下厕所 ， 有益无害 ， 不妨一试;
3、重视食疗：饮食量要足 ， 饮食宜粗细相配 ， 多吃高纤维食物 ， 多饮水、吃水果 ， 多吃生津润肠通便的食物 ， 如梨子、香蕉等;
【小孩便秘怎么办快速通便？小孩便秘怎么快速排便？】 4、早晚摩腹：以腹部运动为主的体操和按摩将有效地防治便秘 。

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