夏天喝热水好还是冷水好 千滚水能不能喝
夏天 ， 这是很多人都是知道的 ， 是超级的热的 ， 这个空气的热度可不是一般的大的 ， 那么这个夏天喝热水好还是冷水好?千滚水能不能喝：
【夏天喝热水好还是冷水好 千滚水能不能喝】夏天喝热水好还是冷水好：
夏天建议喝温水 。
夏天喝水的温度最好不要超过50度 。过热的水会刺激口腔和消化道黏膜 ， 甚至造成损伤 。而且 ， 喝太热的水之后反而容易感到口干 。过冷的水也不好 。首先 ， 刺激胃肠 ， 胃肠受冷刺激后容易发生痉挛 ， 引起腹痛;其次 ， 如果在很热的情况下喝凉水 ， 喝起来很畅快 ， 但却让本来应该发出来的汗全都憋回去了 ， 从中医的角度讲 ， 也是对身体很不利的 。
文章插图
千滚水能不能喝：
千滚水不能喝
千滚水就是在炉上沸腾了一夜或很长时间的水 ， 还有电热水器中反复煮沸的水 。这种水因煮过久 ， 水中不挥发性物质 ， 如钙、镁等重金属成分和亚硝酸盐含量很高 。久饮这种水 ， 会干扰人的胃肠功能 ， 出现暂时腹泻、腹胀;有毒的亚硝酸盐还会造成机体缺氧 ， 严重者会昏迷惊厥 ， 甚至死亡 。
夏季还是喝温水比较好 ， 千滚水就不要喝了 。
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