迷迭香土豆色拉的做法(其它国家)
【迷迭香土豆色拉的做法(其它国家)】新鲜的小土豆,煮熟后可以与多种香料或酱料搭配,可以制作多种低脂沙拉或菜肴 。
迷迭香土豆色拉的主料:小土豆(400克)做迷迭香土豆色拉所需厨具:其它、煮锅
迷迭香土豆色拉的做法图解步骤
1.小土豆洗净入锅煮熟,不用去皮;
2.十分钟即可,捞出土豆趁热去皮;
3.少许的甜玉米粒和青青豆焯一下水;
4.土豆对切2半,新鲜的迷迭香撕碎放入土豆里;
5.撒入少许的盐、黑胡椒粉;
6.碗里放橄榄油、原味酸奶、沙拉酱;
7.酱料搅匀后倒入土豆里;
8.搅拌均匀即成色拉;
小窍门:做早餐,配一片土司、一杯豆浆,低脂低油,饱腹感非常强 。
推荐阅读
- 八法让你看电视也减肥 不做“沙发土豆”
- 土豆究竟是减肥还是致胖食品!
- 土豆放冰箱会不会发芽 放冰箱能保存多久
- 焖煮土豆吃腻了 不妨换换换做法软烂美味酸甜可口
- 土豆泥好处
- 土豆能减肥吗
- 荤素良好搭配 番茄土豆加牛肉
- 土豆炖排骨的做法(小儿营养不良食谱)
- 狼牙土豆健康无油版的做法(小儿营养不良食谱)
- 土豆烧牛肉的做法-土豆烧牛肉怎么做?