妊娠糖尿病应该如何治疗？饮食疗法
妊娠糖尿病也是一种在孕期常见的疾病 ， 很多女性朋友是毫无准备 ， 一旦产检 ， 就检查出来自己有妊娠糖尿病 ， 让人感到十分惊讶和害怕 ， 那么 ， 妊娠糖尿病怎么办呢？其实 ， 妊娠糖尿病并不是那么可怕 ， 它也是有办法应对的 ， 当然不是注射胰岛素的办法 ， 最好的办法就是饮食和适度的运动 ， 下面来看看详细的介绍 。
妊娠期糖尿病怎么办？
有一部分女性朋友 ， 在妊娠期间会患上妊娠糖尿病 ， 而这种疾病会影响到自身的健康和胎儿的健康 ， 因此 ， 需要及时采取措施补救 ， 那么 ， 妊娠期糖尿病怎么办呢？显然是不能吃药的 ， 专家指出 ， 妊娠期糖尿病的治疗有以下几种：
1.饮食治疗
饮食疗法是控制妊娠期糖尿病的基础：
(1)每日适当限制总热量 ， 一般不建议孕期减肥；
(2)适当控制碳水化合物的摄入 ， 增加膳食纤维摄入量;
(3)增加蛋白质的供给;
(4)减少脂肪的摄入量;
(5)保证矿物质和维生素的充足供给;
(6)限制钠盐的摄入;
(7)少食多餐 。
2.运动治疗
孕妇运动提倡适量 ， 强度不可过大 ， 最好的方式就是散步 。建议每天散步2—4次 ， 每次15分钟 。
3.胰岛素治疗(不推荐)
经饮食和运动治疗效果不佳者 ， 须注射胰岛素治疗 。口服降糖药会致胎儿生理缺陷 ， 忌用 。
与其他类型的糖尿病一样 ， 妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要 。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养 ， 而且还要为宝宝的生长发育提供营养 ， 所以饮食管理的要求与其他类型糖尿病有所不同 。因此如何均衡饮食以保证有效控制血糖 ， 而母子又能顺利通过妊娠 ， 是妊娠期糖尿病妇女饮食管理的关键 。食物中主要的营养物质包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等 。既要保证孕妇和胎儿的营养需要 ， 又要有效控制血糖 ， 以保障胎儿的正常生长发育 。
妊娠期糖尿病的饮食注意事项：
控制饮食是控制和治疗妊娠期糖尿病的主要指导方法 。比较好的的饮食应该是既能提供孕妇妊娠时期的热量和营养 ， 又不引起餐后血糖的速度升高 。具体方法应做到：
1、应该做到少食多餐 。
定时定量的进食能有效的控制血糖水平 ， 可以在三餐中间加餐 ， 做到三餐三点 ， 每顿一定要控制食物总量 。
【妊娠糖尿病应该如何治疗？饮食疗法】2、调整饮食结构 ， 控制能量的摄入量 。
因为妊娠期糖尿病患者对糖的利用率低 ， 所以更需要较多的能量来保证母子的身体需要 ， 但一旦不加以注意 ， 就很容易超标 ， 所以不要盲目的多吃 ， 要做到适可而止 。
3、应该多选择血糖生成指数较低的食物 。
增加膳食纤维的摄入量 ， 尤其是可溶性膳食纤维 ， 有助于控制血糖 。
4、适当的增加一些维生素和矿物质的摄入量 。
因为有些维生素例如B1 ， B2和烟酸对糖代谢有重要作用 ， 而有些微量元素例如锌、镁是人体内多种酶的组成成分 ， 能提高对胰岛素的敏感性 ， 也有利于控制血糖 。
5、饮食要均衡 ， 不要因为自己的偏好 ， 想吃什么就吃什么 。
应该均衡三大产能营养素的比例 ， 每天主食应该占比重的50%-60% ， 适当的增加蛋白质的摄入量 ， 减少脂肪的摄入量 。
另外要注意的是有些食品是不适合妊娠期糖尿病人群食用的 ， 例如高糖食品 ， 油炸食品 ， 纯淀粉制品 。为了下一代的健康 ， 一定要注意预防妊娠期糖尿病 。
可见 ， 妊娠糖尿病并不可怕 ， 孕妇要树立信心 ， 那么 ， 妊娠糖尿病怎么办呢？上面已经详细的给出了一些建议 ， 希望大家详细掌握 ， 尤其是妊娠糖尿病的注意事项 ， 孕妇一定要严格按照医生的建议 ， 在日常生活中规范自己的饮食 ， 适当的运动 。
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