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年终体检这6项一定要做

1.有血管病家族史——做颈动脉彩超
血管病有一定的家族遗传性 ， 如果你的家人有高血压、心脑血管疾病 ， 那么你应该比普通人更早地开始做颈动脉彩超 。
颈动脉彩超是最早判断血管硬化的窗口 ， 颈动脉出现变化比心脏还早 。有异常时一般会写有斑块、大小、硬斑还是软斑 ， 看到硬斑可以放心一些 ， 硬斑会紧紧贴在血管壁上 ， 软斑活动度高 ， 有可能因为回头一下斑块就脱落了 ， 然后形成血栓堵塞血管 。
如果有问题：已经有了患血管病的风险 ， 一定要改善生活方式 。少吃肉 ， 多吃可以软化血管的食物 ， 如核桃、黑木耳、芹菜、茄子、玉米 。
2.吸烟——做肺部CT扫描
吸烟可是导致肺癌的第一危险因素 。因肺癌死亡的患者中 ， 87%是由吸烟(包括二手烟)引起的 ， 吸烟者肺癌死亡率是不吸烟者的8～20倍 。
如果你吸烟较多烟龄较长、有肺部疾病史 ， 就是肺癌的高危人群 ， 最好每年做一次肺部检查 。而肺部检查的黄金标准是CT扫描 ， 跟以前的肺部胸透和X光片相比 ， CT扫描能更早和更准确地发现是否患有肺癌 。2013年 ， 美国癌症学会(ACS)发布指南 ， 支持对高危人群采用小剂量CT扫描进行肺癌筛查 ， 这个检查能发现更多的早期肺癌 ， 降低20%的肺癌死亡率 。
【年终体检这6项一定要做】如果有问题：戒烟吧 ， 50%的吸烟者都有可能患上癌症 。不要说晚 ， 在任何年龄戒烟都可以增加寿命 ， 保护你的健康 ， 让你远离癌症或其你相关疾病 。
4.体重超标30%——做心脏螺旋CT
美国波士顿医学研究人员发现 ， 如果体重超标20% ， 患心脏病的危险就会增加80% 。肥胖能导致体内血压升高 ， 使血液中的胆固醇含量增高 ， 还会导致糖尿病 ， 这些都是导致心脏病的重要因素 。如果你今年体重长了不少 ， 那别忘了去做个CT检查心脏 。
螺旋CT是目前最先进的胸部扫描仪 ， 在检查冠状动脉有无狭窄、对斑块的定量定性 ， 评估心脏搭桥或支架手术后效果、心脏功能分析上 ， 有极大的优越性 。根据CT数据 ， 还可以用计算机重建出一张心脏的三维X片 ， 有助于医生立体观察心脏各个部位的病变 。
心脏病低风险患者可以把它作为常规筛查手段 。
如果有问题：最好减少进食量 ， 每餐饭控制在7分饱之内 ， 胃肠道有足够动力来切碎、消化、吸收、排泄食物 ， 身体处在一个良性循环之中 ， 心脏的负担就会减小 。
5.经常外餐——做胃肠镜检查
胃是人比较脆弱的一个器官 ， 几乎所有的胃病 ， 特别是胃溃疡和胃癌 ， 都是人最常得到的疾病 。如果你经常外餐、心理压力大 ， 有胃病隐患的可能性较大 。
如果你是这样 ， 可以先抽血做胃泌素G17检测 ， 这个指标可判断胃分泌功能 ， 反映胃酸高低 ， 可较为全面判断胃黏膜健康状况 。当然 ， 你也可以直接做胃肠镜检查 ， 这是诊断消化道疾病的临床金标准 ， 检查时无损伤、无死角、清晰度高 ， 是目前最可靠、最直观的消化道疾病检查方法 ， 对消化道各种疾病能早期确诊 ， 特别是食管癌、胃癌、肠癌 。
如果有问题：在治疗疾病的同时 ， 必须要注意清淡饮食 ， 不要吃过辣、过硬、过冷的食物 。而且 ， 最重要的 ， 要规律三餐 。
6.应酬比较多——做肝脏B超检查
下班了周末了 ， 男人最喜欢呼朋唤友 ， 去喝两杯 ， 动辄豪饮 。“口福”是享了 ， 肝脏却在酒精的浸泡中备受侵害 ， 叫苦不迭 。一天喝超过60克的酒精 ， 就等于让自己的肝成为泡酒的原料 。如果你经常喝酒 ， 一定要检查肝脏 ， 在做血液检查肝功能的基础上 ， 要做B超检查 。
B超对脂肪肝敏感性非常高 ， 在非纤维化的肝脏中 ， 超声诊断脂肪肝的敏感性达100% 。而且 ， B超检查不但能早期发现肝癌 ， 而且能够提示肝硬化、肝脏占位性病变的可能 。
如果有问题：保护肝脏最有效的手段是接种甲、乙肝炎疫苗 ， 接种后每年抽血监测抗体水平 ， 当疫苗的免疫保护期结束后 ， 继续补种 ， 这样能最大程度地保护肝脏 。
另外 ， 推荐最著名的7种“爱肝食物”：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜 ， 这些食物阻止体内脂肪堆积最有力 。

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