嗓子总觉得有东西是怎么回事？
有些人脾气暴躁 ， 动不动就会因为一些小事大喊大叫 。喊叫虽然能帮助我们出气 ， 但长期这样对我们的嗓子伤害是很大的 。另外 ， 饮食不注意 ， 经常吃一些容易上火的食物也会伤害到我们的嗓子 。有些人的嗓子出了问题就总会觉得嗓子里有东西 ， 今天小编就来给大家讲讲这其中的原因 。
咽喉的感觉神经特别发达 ， 因此不少人都曾有过“喉头异物感” 。当这种症状发生时 ， 需要先检查鼻咽、喉头等部位 ， 以排除鼻咽癌、食道癌、喉癌等器质性病变 。只是喉头有异物感 ， 吃东西又没有痛感 ， 但喝水或咽唾液时感觉有东西“卡住”喉咙 。专家认为有这类症状者通常有两种反应 ， 一是整日干咳或清喉咙 ， 一是猛咽口水 ， 两种小动作对喉部都不好 。
当喉头有异物感时 ， 给你一个小小的建议：喝一口温开水 ， 然后咽下去 ， 以缓解喉咙的不适 。否则若一直清喉咙 ， 不但不卫生 ， 对喉壁也是一种伤害 ， 可能因而造成慢性咽喉炎 。若是感冒了、喉咙不舒服 ， 可运用几种简易的招式：洗澡时 ， 用淋浴喷头清洗喉咙内部 ， 可以把表面空气污染的成分和病毒微粒冲洗掉 ， 再把水吐出来;另一种则是用温开水加盐漱口 ， 减少感染机会 。
不过 ， 有些人喉头异物感也是压力所致 ， 所以最好的方法就是放松自己 ， 别太在意喉间的“异物感” ， 只要睡眠充足、别说话太多、减轻压力、放慢生活步调、多补充水分 ， 并且少接触冰凉、辛辣等刺激食物 ， 一般症状都可缓解 。
【嗓子总觉得有东西是怎么回事？】引起嗓子感觉有东西这一症状的原因有很多 ， 当感觉嗓子有异样时 ， 就要尽量不用嗓 ， 要说话也不要太大声 。如果平时有抽烟喝酒的习惯 ， 在这段时间也应该停止 。应该多吃一些水果和蔬菜 ， 这些食物富含维生素 ， 对保护嗓子是很有好处的 。
推荐阅读
- 嗓子干痒咳嗽吃什么好呢
- 总是口干想喝水是什么原因呢？
- 嗓子痒咳嗽喉咙痛吃什么好
- 肚子总是胀胀的是什么食物造成的
- 嗓子有痰吐不出饮食怎么治疗
- 咳嗽嗓子痒吃什么呢
- 喝酒后嗓子疼怎么办
- 喝完水就想尿怎么办
- 干咳无痰嗓子疼的食疗方法
- 肝腹水饮食疗法有什么