薏仁猪脚汤 美肤利湿佳品
【薏仁猪脚汤 美肤利湿佳品】 薏仁猪脚汤
薏米有祛湿的作用，用猪蹄煮汤的效果更明显 。让我们煮一碗去湿气 。
文章插图
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食材:薏米30克，猪蹄一只，盐少许，生姜一片 。
做法步骤:
1.猪蹄洗净去毛，再剁成块，薏米碾碎，生姜切片 。
2.然后将猪蹄和薏米放入砂锅中，加入姜片和适量的水 。
3.先用大火煮去表面浮沫，再用文火煮2小时 。
4.猪蹄煮透后，加盐调味 。
健康小贴士:这汤能健脾和胃，利尿，强腰膝 。
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