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肩周炎按摩有用吗？肩周炎的按摩治疗方法

肩周炎是非常常见的疾病，尤其是一些上班族以及中老年人非常容易患上肩周炎，而人们患上肩周炎之后通常都会采取按摩的方法治疗，这也让很多人好奇按摩治疗肩周炎的效果以及治疗的方法 。肩周炎按摩有用吗？肩周炎的按摩治疗方法是这样的？

1、肩周炎按摩治疗方法
(1)按揉肩井穴
位置：后劲根部第7颈椎与肩峰之间的中点 。
按摩手法：被按摩者坐位，按摩者用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀感为佳 。
功效：可以治疗肩背部酸痛，肩周炎，肩膀疼痛不能上举者按摩此处有效 。
(2)按揉肩贞穴
位置：肩关节后下方，手臂内收时，腋后问头上一大拇指宽处 。
按摩手法：被按摩者坐位，按摩者站于被按摩者肩膀疼痛一侧，大拇指顺时针方向按揉肩贞穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部感觉到酸胀为佳 。
功效：可以用来治疗肩周炎，肩膀疼痛不能伸举，肩部肌肉萎缩等 。
(3)按揉肩髃穴
位置：上臂外展90度，在肩部最高点处前下缘的凹陷处 。
按摩手法：被按摩者坐位，按摩站于被按摩者肩膀疼痛一侧，大拇指顺时针方向按揉肩髃穴约2分钟，然后再逆时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀为佳 。
功效：可以用来治疗肩周炎、肩膀疼痛不能伸举、肩部肌肉萎缩等 。
(4)按揉曲池穴
位置：屈曲肘关节，在肘横纹的外侧头 。
按摩手法：按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟，然后逆时针按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳 。
功效：可以用来治疗上肢过电样疼痛，手臂麻木等不适 。
【肩周炎按摩有用吗？肩周炎的按摩治疗方法】 (5)按揉肩髎穴
位置：上臂外展90度时，在肩部最高点的后下缘的凹陷处 。
按摩手法：被按摩者坐位，按摩者站于被按摩者肩膀疼痛一侧，先用大拇指顺时针方向按揉肩髎穴约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳 。
功效：治疗肩周炎、肩膀疼痛不能伸举，肩部肌肉萎缩等不适 。
(6)揉捏条口穴
位置：小腿外侧上，从膝关节前下方小骨突起到外踝连线的中点 。
按摩手法：按摩者用拇指或者食指顺时针方向按揉条口穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀感为佳 。
功效：可以用来治疗肩周炎、肩膀疼痛等不适 。
2、肩周炎是怎么引起的
(1)肩关节活动减少
肩关节活动减少，尤其是上肢长期靠在身旁，垂于体侧，被认为是肩周炎最主要的诱发因素 。这种情况一般发生在外伤或者手术以后 。例如手术后肩部固定或者骨折后石膏固定等导致肩部活动减少，诱使肩周炎发病 。
(2)肩关节内在病变
肩关节本身发生变性疾病，尤其是局部软组织退行性改变，可由于疼痛现在肩关节运动造成肩周炎 。最常见的导肩周炎的软组织退行疾病是肌腱炎和剑鞘炎，起次是撞击综合征和肩缝下损害 。这些疾病可因为进一步形成肌腱、袖肩、滑囊、关节囊的损害、粘连、挛缩等病理改变而导致肩周炎的发生 。此外，肩部的损伤有时甚至是微小的损伤，也极有可能形成肩周炎的起因 。
(3)肩部临近部位的疾病
产检的临近部位病变为颈椎疾病，有颈椎疾病的患者发生肩周炎的可能性极大 。其他临近部位疾病还包括有心脏病、肺部结核、膈下疾病等均可成为肩周炎的发病诱因 。
(4)神经系统疾病
患有偏瘫、神经麻痹等神经系统疾病的病人肩周炎的发病率较高 。这可能与肌肉力量降低、运动减少有关 。
(5)内分泌系统疾病
糖尿病、甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退等内分泌系统疾病也与肩周炎关系密切，尤其是糖尿病患者，其合并肩周炎的发生率可高达10%-20%，因此，内分泌功能紊乱也可能是肩周炎的诱发因素之一 。
(6)免疫功能方面改变
肩周炎发生的免疫机制虽然不太清楚，但似乎可能与冈上肌腱等肌腱组织退行性改变诱发的自身免疫反应有关 。一般俩说，50岁以后冈上肌肌腱等部位明显变薄、磨损，肌腱止点处的血管供养贫乏区发生局部坏死 。而该区域在外展时常与肩峰下反复撞击 。因此十分容易遭受损害而产生炎症 。
(7)姿势失调
相当多的肩周炎患者发生与手工作业、伏案久坐等具有不良姿势的职业，而且过度胸椎后突（驼背）的病人明显的容易患上肩周炎 。这可能是由于长期的不良姿势或姿势失造成了肩胛骨的倾斜，肩峰和肱骨也因为不正常的应力而发生位置改变，逐渐形成肩袖损伤，潜在的导致肩周炎 。
(8)心理因素
抑郁、冷漠和感情压抑等心理因素也与肩周炎的发生有一定的关系 。相当一部分的肩周炎患者可有情绪不稳及精神创伤史，或有因长期患病、社会经济压力较大而心情郁闷的情况，这些人对疼痛的感觉比较敏感，即痛阈较低的人往往更容易发生肩周炎 。

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