润喉润肺茶有哪几种
吸烟者很容易出现喉咙疼痛不适的症状 ， 而且肺部的健康也是经常受到损害 ， 对于吸烟者来讲 ， 能够戒烟当然是一件好事 ， 但是 ， 这需要的毅力是非常大的 ， 并不是所有人都能做到 ， 所以 ， 想要减轻吸烟的危害 ， 还是应该润喉润肺 ， 这时候 ， 一些茶可以帮上忙 ， 下面来介绍几种有效的润喉润肺茶 ， 一起来看看 。
【润喉润肺茶有哪几种】1、金桔茶
金桔里面含有丰富的蛋白质 ， 维生素和矿物质 ， 其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能 ， 调节肠道的蠕动 ， 缩短食物垃圾在肠道内的停留时间 ， 从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响 。选取新鲜的金桔鲜果五颗 ， 和五克的新鲜绿茶一起泡饮 ， 能够很好的防治敢买 ， 治疗胸闷 ， 并且有效的帮助人体开胃 。
2、天麦冬茶
麦冬养阴生津 ， 润肺清心 。用于肺燥干咳 ， 虚痨咳嗽 ， 津伤口渴 ， 心烦失眠 ， 内热消渴 ， 肠燥便秘 ， 咽白喉 。此茶有养阴生津、清肺降火之功 。取天冬、麦冬各12克 ， 加入热开水300毫升浸泡10分钟 ， 弃渣喝茶 。
3、桑菊杏仁茶
桑菊杏仁茶可以清热去燥 ， 对咽喉不适的人们来说 ， 闲暇时饮一杯桑菊杏仁茶是再好不过了 。取桑叶、菊花、杏仁各10g的量 ， 加沸水冲泡15分钟后便可饮用 ， 咽喉有不适的人不妨试一下 。
4、银耳茶
此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效 ， 特别适用于阴虚咳嗽 。银耳是食药两用滋补佳品 ， 内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等 ， 于药用有滋阴润肺、养胃生津之效 。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 ， 先将银耳洗净加水与冰糖炖熟 ， 再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里 ， 搅拌均匀服用 。
以上简单介绍了几种润喉润肺茶 ， 在平时生活中我们如果出现喉咙疼痛不适的症状 ， 不妨可以试着喝这些茶 ， 一般能达到润喉润肺的效果 ， 当然了 ， 如果效果不是很好的话 ， 也可以考虑在医生的指导下用药进行润喉润肺 ， 以尽快摆脱困扰 。
推荐阅读
- 白片茶是哪儿的特产吗？白片茶介绍
- 德清茶叶是哪儿的特产吗？德清茶叶介绍
- 茶梅怎么扦插
- 茶梅的水肥管理技巧
- 雁茗茶是哪儿的特产吗？雁茗茶介绍
- 雪龙茶是哪儿的特产吗？雪龙茶介绍
- 乌牛早茶是哪儿的特产吗？乌牛早茶介绍
- 海青茶园在哪？海青茶园景点介绍
- 五种肥胖型的减肥茶 自制减肥茶
- 今后要懂得正确吃法 大麦茶的功效与禁忌