石榴和山竹能一起吃吗 可以和桃子一起吃吗
【石榴和山竹能一起吃吗 可以和桃子一起吃吗】石榴是营养价值很丰富的水果，那石榴和山竹能一起吃吗?可以和桃子一起吃吗?
石榴和山竹能一起吃吗：
石榴和山竹能一起吃 。
石榴含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质 。山竹的果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素 。两者所含的营养成分并不冲突，是可以一起吃的，并且石榴是热性水果，可以中和山竹的寒性，两者一起搭配吃营养健康 。
文章插图
石榴和桃子能一起吃吗：
是可以吃的，桃子含有丰富的铁，是可以食用补充营养的，石榴也含有丰富的蛋白质和维生素，两者可以一起吃，不会引起身体不适，但是，不要摄入过多 。
石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质 。
石榴果实中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17% 。其中维生素C的含量比苹果高1～2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以鲜吃为主 。
注意加强营养，可吃多种水果保证营养均衡，但都要适量 。
你知道石榴可以哪些一起吃了吗 。
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