起床后出现七种“口气” 小心是疾病来袭
你知道我们的口腔中有7种“口气”是怎么回事吗？下面小编给大家逐一解析，并且告诉你科学的口腔保健法，一起去看看！
口腔出现7种“口气” 小心疾病来袭
很多时候我们会有口苦的感觉，也有很多人嘴里经常有其他的味道，口酸、口甜、口咸等等，为什么会出现这样的状况呢？是某一味道的食物吃多了吗？中医专家的解释是嘴里五味杂陈可能是疾病造成的 。
1、口苦
表现：五心烦热，口苦咽干 。
原因：由肝胆有热、胆气熏蒸所致，常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等 。
应对策略：菠菜性甘凉，入肠、胃经 。有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗常有良效 。
2、口甜
表现：口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心，身重肢倦 。
原因：多由脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致，常见于糖尿病和消化功能紊乱 。
应对策略：引起脾胃湿热证的主要原因为上述疾病未能得到有效治疗，病变反复活动与发展的结果 。其次，与不良生活方式有关，如纵食口腹嗜食肥甘油腻，嗜食辛辣，吸烟嗜酒等导致脾胃受伤，聚湿生热 。
由此可见，要预防脾胃湿热的发生，首先要积极治疗上述基础疾病 。同时，要改变不良生活方式，做到饮食有节，勿吸烟，勿饮酒等 。
3、口酸
表现：胃火上炎，可致胃气上逆，可见恶心、呕吐酸苦黄水等症 。
原因：由肝胆之热乘脾所致，多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病 。
应对策略：应设法消除诱发因素 。如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等 。
凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加 。宜进食牛奶，豆奶，奶油，菜泥，粥，面条，面包等 。
4、口咸
表现：五心烦热，咽干颧红;舌红少津，脉细弱 。
原因：由肾阴不足、虚火上浮所致，多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡 。
应对策略：以滋补肾阴为主，常用六味地黄丸、左归丸、左归饮之类 。若心肾不交，可选黄连阿胶汤;肝肾阴虚，肝阳上亢，可选杞菊地黄汤、镇肝熄风汤;相火妄动，可选知柏地黄丸;肺肾阴虚可选百合固金汤、麦味地黄丸之类 。
5、口淡
表现：喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏 。
原因：由脾胃虚寒、运化无力所致，多见于消化系统与内分泌系统疾病、营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症 。
应对策略：多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏 。
高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等 。每餐最好吃2-3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌 。
6、口臭
表现：流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭，口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛 。
原因：由胃内饮食停滞、浊气上逆所致，多见于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等 。
应对策略：多吃新鲜水果和蔬菜可以清理肠胃，同时，由于口腔溃疡也可能因缺乏维生素B2引起，可多吃蔬菜和小麦胚芽，并补充维生素B、C和锌 。
同时，出现口腔溃疡时，患者若也感到身体疲乏，就应检查及了解营养是否均衡，休息是否足够，并适量补充各种维生素和矿物质 。
7、口辣
表现：嗜酒无度，饮食不节，过食辛热厚味 。
原因：由肺热或胃火上炎所致，多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热 。
应对策略：清肺梨 。把梨内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食;或绿豆汤，每日2-3次 。
预防牙病从口腔运动操开始
如果你有口腔健康问题，那么一定会影响到你的心情 。那么该如何预防牙病呢？来试试下面介绍的口腔运动操吧！
口腔健康是全身健康的基础，口腔是人体的重要组成部分，是消化系统的起端，常见的口腔健康疾病有口气、口腔溃疡、咽炎、牙周(牙龈)疾病等 。
口气是由口腔清洁不当、不良的饮食习惯或者其他口腔问题(牙龈炎、牙周炎等)引起的，口腔护理喷液可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟、喝酒、牙龈炎、牙周炎等导致的口气 。
推荐阅读
- 急性阑尾炎手术后的饮食问题
- 高血压的药是饭前吃还是饭后吃呢？
- 手术后吃什么伤口愈合快 术后调养饮食方
- 手术后可以吃姜吗
- 长痘痘吃苦瓜好吗
- 喝酒后咳嗽怎么办呢
- 喝水后尿频怎么办
- 疝气术后饮食注意事项
- 吃什么修复血管及方法
- 饭后喝碳酸饮料好吗？