身体可自愈的小疾病( 五 )
二、嘴唇为淡白色
提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来 。
常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等 。
防治方法：
1、加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要 。
建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等 。
2、带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量 。干枣，至少一天十五枚以上 。
3、不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗 。
三、嘴唇为青黑(紫)色
提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的 。
常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等 。
防治方法：
1、如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色 。
2、强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变 。老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用 。
3、如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量 。体内的尼古丁还是少点好 。
四、嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了 。
常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多 。
防治方法：
1、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分 。
2、饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气 。
3、你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的"根"补充到相联系的脏器的 。
五、双侧或单侧口角开裂
提示：不管是你说话还是吃东西，在口唇的上下运动过程中，口角的位置还是相对不动的，它们所起到的作用很类似于门轴，所以一旦身体内出现脾胃阴虚的状态，那么最容易“缺油”的部位还是在口角，所以这种情况下，它们往往容易开裂 。
防治方法：
1、到街上买那种熟透的猕猴桃，每次三个，每天三次，三天之后，你就会相信为什么它有魔力了 。
2、建议少看相声、小品、和搞笑类节目，以免伤口再度裂开 。反复裂开伤口，不利于最终的恢复 。
3、建议暂时性的多吃一些油脂比较大的食品 。
身体疾病写在脸上 晨起照镜子看3处就知道
每一天一早起来，看着镜子中的自己会不会有异样的感觉 。不一定是大的改变只是一些细微之处的改变，仔细观察一下，那也许正是身体在向你求助 。
1.看眼睛
脂肪粒：脂肪粒的形成有可能是因为你眼部妆容堵塞毛孔造成的，但是还有一种可能就是身体内胆固醇过高的缘故，摄入的脂肪量过高，脂肪堆积就容易形成脂肪粒 。但是还有一种很重要的原因就是身体里的脾脏可能比较虚弱引起的，脾脏虚弱代谢脂肪就会比较缓慢 。
红血丝：由于现代人用眼压力比较大，出现眼部问题比较多，并不是一看到眼睛里都是红血丝就着急点眼药水 。这个时候你大可以活动一下僵直酸痛的肩部，因为眼部红血丝也有可能是身体上的血液不畅导致的活动一下之后再好好休息一下，就可以缓解这个眼部问题了 。眼白泛黄：照镜子的时候仔细看看自己的眼睛，如果眼睛不再清澈眼白出现浑浊的情况就一定要引起注意了 。
2.观唇色
唇色发白：注意唇色的变化可以发现身体正在发生的变化，能够及早的发现潜在疾病 。因为唇部表皮很薄可以轻而易举的反映血液情况，唇色过白有可能是体内缺少血红细胞不足所致，在饮食中添加动物肝脏等就可以减轻贫血的情况 。
唇色艳红：唇色过白不是好事但是唇色过艳同样代表身体已经出现问题，过于鲜艳的唇色再加上有厌食或者伴随强烈口气的话，多半是肝火过旺、脾胃失调 。当然如果体温上升，也会有唇部或者双颊等局部发红的状况，这个时候有可能是体温的变化，需要注意 。
嘴唇发紫：这里所说的颜色是发青黑或者紫色的唇色，如果长期是这种颜色那一定要引起足够的注意，因为有可能是心脏等器官出现问题 。一般心脏或者肺部出现问题都会表现为唇色发紫为前兆 。
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